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搜尋相關的資源 1,166 筆
國中體育體適能柔軟度-教案(運動處方)
web 國中體育體適能柔軟度-教案(運動處方)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能柔軟度-教案(運動處方)
點閱數819
下載數11
修改日期：2024-01-18
國中體育體適能肌肉適能-學習單(骨骼肌纖維)
web 國中體育體適能肌肉適能-學習單(骨骼肌纖維)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能肌肉適能-學習單(骨骼肌纖維)
點閱數590
下載數8
修改日期：2024-01-18
國中體育體適能心肺適能-教案(1-3)
web 國中體育體適能心肺適能-教案(1-3)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能心肺適能-教案(1-3)
點閱數1041
下載數21
修改日期：2024-01-18
國中體育體適能柔軟度-學習單(評估)
web 國中體育體適能柔軟度-學習單(評估)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能柔軟度-學習單(評估)
點閱數1136
下載數16
修改日期：2024-01-18
國中體育體適能肌肉適能-學習單(要素)
web 國中體育體適能肌肉適能-學習單(要素)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能肌肉適能-學習單(要素)
點閱數817
下載數14
修改日期：2024-01-18
肌肉適能-對生活的影響－運動參與 03:41
video 肌肉適能-對生活的影響－運動參與
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉適能與運動參與關係簡介 肌肉適能對於運動參與的影響
觀看次數740
修改日期：2024-01-12
柔軟度-運動處方規劃-運動處方設計FITT 02:52
video 柔軟度-運動處方規劃-運動處方設計FITT
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容 柔軟度運動處方設計。
觀看次數514
修改日期：2024-01-12
柔軟度-運動處方規劃－運動處方的類型1:靜態伸展 07:06
video 柔軟度-運動處方規劃－運動處方的類型1:靜態伸展
教育部國中7-9年級
本節內容了解柔軟度運動處方基礎設計Type1：基本靜態伸展(Static Stretching) 其他運動處方基礎設計FITT中的T類型包含 Type2:「神」奇的技術PNF Type3:彈動式伸展(Ballistic Stretching) Type4: 動態伸展(Dynamic Stretching)
觀看次數546
修改日期：2024-01-12
柔軟度-身體系統－影響柔軟度的因素 04:46
video 柔軟度-身體系統－影響柔軟度的因素
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉柔軟度主要與遺傳因素及身體活動度有關，除此之外，還有關節構造、韌帶、肌腱、肌肉本身、皮膚、組織受傷、脂肪組織、體溫和年齡、性別等，也會影響柔軟度表現。 以下介紹幾個關鍵影響因素
觀看次數493
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-對生活的影響－日常身體移動 01:55
video 肌肉適能-對生活的影響－日常身體移動
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容肌肉適能與日常身體活動關係簡介 肌肉適能對於日常身體活動的影響
觀看次數675
修改日期：2024-01-12