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健康與體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 854 筆
高爾夫：推桿與短切球_教學簡報-資源代表圖
web 高爾夫：推桿與短切球_教學簡報
高中10-12年級
學生從全揮桿動作中，瞭解高球運動距離的重要性，進而增加學生學習動機。
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修改日期：2014-03-31
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_4號位長攻_分解動作-資源代表圖
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_4號位長攻_分解動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
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修改日期：2014-04-15
校園健康筆記-校園零時體育 提升學習效率-資源代表圖
web 校園健康筆記-校園零時體育 提升學習效率
教育廣播電臺/教育廣播電臺高中10-12年級,高職10年級~高職12年級
關於何為體育、學習體育之必要及運動對身心健康之助益、校園零時體育、與現行體育課之異同、零時體育有助提升學校效果之緣由、零時體育效益延伸至課餘、假期、校外時間之實行方法、校園零時體育相關資訊之擷取管道等。請收聽「校園健康筆記」節目之「【健康體位】校園推動零時體育 提升學習效率」分享。
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修改日期：2025-05-13
網球：持拍法與網球旋轉特性_握拍說明_西方式_重點圖解-資源代表圖
web 網球：持拍法與網球旋轉特性_握拍說明_西方式_重點圖解
高中10-12年級
球拍與手應該融為一體，而球拍就是球員手臂的延伸，讓擊球的位置和角度合適，擊出的球有力並且會旋轉。體驗此種感覺需要一個逐漸適應、逐漸磨合的過程。因此我們在這邊要介紹幾個握拍方法：東方式、大陸式、西方式
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修改日期：2014-04-16
排球扣球遊戲_3對3比賽活動之2_活動方式影片示範-資源代表圖
web 排球扣球遊戲_3對3比賽活動之2_活動方式影片示範
高中10-12年級
3對3比賽活動之2：活動方式1. 將同學分成3人一組分別在羽球場中線場外處等待2. 兩組同學先進場進行比賽3. 甲方在端線後方低手發球方式將球擊向對方球場空檔區域4. 乙方必須在球落地一次後將球接住5. 接球者在原地將球朝羽球網上方拋給第2位隊友6. 第2位隊友將球以高手或低手方式傳給第3位隊友7. 第3位隊友將球扣至對方球場空檔區域8. 對方必須移位接球9. 同樣方式回擊10. 反覆進行，直到有任何一方失誤沒接到球，換下一組操作
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修改日期：2014-04-15
器械肌力訓練_蝴蝶機-資源代表圖
web 器械肌力訓練_蝴蝶機
高中10-12年級
蝴蝶機訓練肌群：胸大肌、喙肱肌、三角肌。操作說明：（１）坐妥後，調整所需訓練重量。（２）雙手握在把手上，手臂靠在靠墊上，完成準備動作。（３）兩手向前向身體中央推，至胸前位置。（４）兩手向前推至胸前位置時吐氣。（５）反覆操作，且舉起與放下時間比例為１比３。
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修改日期：2014-04-18
雙人玩舞D1_教學簡報-資源代表圖
web 雙人玩舞D1_教學簡報
高中10-12年級
以理解式舞蹈教學法為主軸，朋友聚會時，想製造活潑的氣氛，卻不知玩啥好？參加舞會時，會害怕自己沒學過社交舞或國標舞，而總是裹足不前、在場邊觀看？你將不需再強記步法的變化，只需理解並單純體會兩人之間互動的關係變化專心玩 ___ 以遊戲的心，玩出舞蹈的新味！玩音樂、玩身體、玩舞伴！無所不玩！簡單易學的雙人玩舞D1，將讓你體驗不一樣的跳舞感受!
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修改日期：2014-04-07
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_示範動作-資源代表圖
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_示範動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
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修改日期：2014-04-15
雙人無器械肌力訓練_仰臥腿推舉_示範動作-資源代表圖
web 雙人無器械肌力訓練_仰臥腿推舉_示範動作
高中10-12年級
１．目的：鍛鍊腿部及腹部肌群。２．動作要領：一人躺下，腳掌併攏上舉，另一人則用雙手與其腳掌相對，利用腿部的力量，雙腳同時用力，並依需求或能力給予對方阻力，反覆操作。※注意事項：切勿突然用力。
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修改日期：2014-04-17
樂樂排球基本動作_移動反應考驗-資源代表圖
web 樂樂排球基本動作_移動反應考驗
高中10-12年級
利用球網的高度與距離，練習不同步伐的接球與攔網動作。老師實地測驗評量，可依據學生實際步伐的正確性、流暢度及反應速度，加以綜合或單獨評量。
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修改日期：2014-03-25