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體育-高中10-12年級(五)
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2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_場地規格
場地規則:(1)場地可指定(半場5*5,6*6或標準9*9) (2)網高可設定女生組2m;男生組2.35m;混和組2.2m
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排球發球_自我練習方法_向上擊球
站在三公尺線,降低球網,隨著練習的數量慢慢增加網子的高度直到正式高度為止;隨後增加與網子的距離
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