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（一）接(救)球：
（1）向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作；
（2）向左、右側做併步後的接(救)球動作。
（3）向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
（二）攔網：
（1）向左、右側做墊步後跳起攔網。
（2）向左、右側做併步後跳起攔網；
（3）向左、右側做交叉步後跳起攔網。
資訊
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領域：健康與體育領域-體育
學習階段：高中10-12年級(五)
學習內容：Ha 網/牆性球類運動
學習表現：1c 運動知識
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