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體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 855 筆
高爾夫：推桿與短切球_教案
web 高爾夫：推桿與短切球_教案
高中10-12年級
學生從全揮桿動作中，瞭解高球運動距離的重要性，進而增加學生學習動機。
點閱數621
下載數22
修改日期：2014-03-31
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明
web 桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明
高中10-12年級
1.站位：雙腳平行站，或持拍手同邊的腳稍微站前，雙膝微屈，重心降低。 2.預備擊球動作：球拍引至腹部下方，縮小腹，肘關節部分略為向前屈腕(手腕稍微靠近胸部) 3.擊球動作：眼睛盯著來球，待球彈跳至最高點下落後手臂由下向上抽擊球4.擊球點：拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置（特別是在身前擊球）5.隨球動作：擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。6.連續動作：以動畫呈現所有分解動作。
點閱數350
下載數2
修改日期：2014-03-31
網球：正、反手平擊球腳步轉換位移動作_組合動作練習
web 網球：正、反手平擊球腳步轉換位移動作_組合動作練習
高中10-12年級
組合動作練習學習過正手與反手平擊球練習後，同學可自由選擇舉手擺球位置，讓擊球者熟練正、反手平擊球間的轉換與腳步的流暢。
點閱數257
下載數2
修改日期：2014-03-31
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明
web 桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明
高中10-12年級
1. 站位：雙腳開立比肩略寬，與持拍手同邊的腳稍微站後，雙膝微屈，重心降低。2. 預備擊球動作：向後下引拍，球拍放置在約於大腿、膝蓋旁，重心置於持拍手同側腳3.擊球動作：眼睛盯著來球，待球至最高點下落後手臂由下向上抽擊球4.擊球點：拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置（特別是在身前擊球）5.隨球動作：擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。6.連續動作：以動畫呈現所有分解動作。
點閱數279
下載數1
修改日期：2014-03-31
木球：木球攻門_教學示範
web 木球：木球攻門_教學示範
高中10-12年級
介紹木球運動及短洞兩桿攻門
點閱數707
下載數26
修改日期：2014-03-31
持棒打擊_固定式擊球點
web 持棒打擊_固定式擊球點
高中10-12年級,高職10年級~高職12年級
使用樂樂棒球基座 將球放置球座上 練習揮棒擊球
點閱數1106
下載數40
修改日期：2014-03-31
木球：木球攻門_教案
web 木球：木球攻門_教案
高中10-12年級
學生從攻門動作學習中，了解攻門成功率對成績的影響。
點閱數1022
下載數55
修改日期：2014-03-31
桌球正反手擊球_九宮格
web 桌球正反手擊球_九宮格
高中10-12年級
九宮格3個連線號碼由學生練習發球命中目標
點閱數754
下載數29
修改日期：2014-03-31
木球：木球攻門_分段講解說明_站姿
web 木球：木球攻門_分段講解說明_站姿
高中10-12年級
站姿：先將球置於腳尖平行線上，兩腳張開，腳尖與木球行進方向成直角，兩腳張開幅度小於肩寬，兩膝微彎，上身自然下沉，看球時微彎頸部。
點閱數448
下載數7
修改日期：2014-03-31
桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明
web 桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明
高中10-12年級
1.站位：雙腳開立比肩略寬，與持拍手同邊的腳稍微站後，雙膝微屈，重心降低。2.預備擊球動作：球拍引至身旁約腰際邊3.擊球動作：眼睛盯著來球，待球彈跳至最高點時手臂向前擺動擊球4.擊球點：特別標示球拍擊球的位置與接觸面的角度（特別是在身前擊球）5.隨球動作：擊完球後手臂隨球至身體另一邊後，馬上回到原來預備擊球位置。6.連續動作：以動畫呈現所有分解動作。
點閱數476
下載數3
修改日期：2014-03-31