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健康與體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 854 筆
排球比賽遊戲_模擬正式比賽-資源代表圖
web 排球比賽遊戲_模擬正式比賽
高中10-12年級
模擬正式比賽的比賽方式在發球、位置、得分、輪轉等均和正式比賽相同。但為了增加同學的信心與樂趣，在球過場後，接球方可選擇將過網後的第一或第二球接起，接起的球必須投擲給隊友打擊過網。
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修改日期：2014-03-26
不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_替補球員-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_替補球員
高中10-12年級
必須於死球後，鳴笛發球前，經裁判員允許，一名球員退場，另一名進場代替其位置。
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修改日期：2014-04-02
木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法-資源代表圖
web 木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法
高中10-12年級
握桿：右手掌與左手臂面對目標，並使左手食指圍壓在右手的後三指。
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修改日期：2014-04-03
抗力球肌肉適能_仰臥起坐-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_仰臥起坐
高中10-12年級
目的：強化腹部肌群(腹直肌及腹斜肌)。動作要領:採仰臥姿勢，雙手胸前交叉並平衡身體，雙腿併攏放在抗力球上，用腹部的力量，將並緩緩放下(上舉與放下同等重要)反覆操作。
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修改日期：2014-04-03
排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_注意事項-資源代表圖
web 排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_注意事項
高中10-12年級
好的扣球可以彌補身高不足，以及舉球不理想等不利因素，而且對球的力量、速度有直接影響，是排球運動中，另人振奮的技巧之一。本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期：2014-04-15
排球攔網遊戲_學習單與評量表-資源代表圖
web 排球攔網遊戲_學習單與評量表
高中10-12年級
老師針對上課內容做綜合結論，瞭解學生的學習狀況。並請所有隊伍派代表做心得報告，內容以為什麼會贏或輸的原因為主。老師則適時傳遞面對輸或贏的正向意義的訊息。
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修改日期：2014-03-26
籃球3人快攻遊戲_3人快攻使用說明_3人直線互傳_傳球解說-資源代表圖
web 籃球3人快攻遊戲_3人快攻使用說明_3人直線互傳_傳球解說
高中10-12年級
3人行徑間傳球，並先由中間球員持球，同時向前跑動，先傳一邊，回傳後再傳另外一邊。
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修改日期：2014-04-14
網球：持拍法與網球旋轉特性_握拍說明_重點圖解-資源代表圖
web 網球：持拍法與網球旋轉特性_握拍說明_重點圖解
高中10-12年級
球拍與手應該融為一體，而球拍就是球員手臂的延伸，讓擊球的位置和角度合適，擊出的球有力並且會旋轉。體驗此種感覺需要一個逐漸適應、逐漸磨合的過程。因此我們在這邊要介紹幾個握拍方法：東方式、大陸式、西方式
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修改日期：2014-04-16
網球：正、反手平擊球腳步轉換位移動作_對準目標（圓心）-資源代表圖
web 網球：正、反手平擊球腳步轉換位移動作_對準目標（圓心）
高中10-12年級
對準目標(圓心)正手平擊球：以非持拍手之手臂伸直利用手指瞄準球（亦是圓心）反手平擊球：以拍頭對準來球
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修改日期：2014-03-31
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_墊步_示範動作-資源代表圖
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_墊步_示範動作
高中10-12年級
接(救)球：（1）向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作；（2）向左、右側做併步後的接(救)球動作。（3）向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
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修改日期：2014-04-15