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體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 855
持棒打擊_握棒方式說明_變形線圈握法-資源代表圖
使用變形線圈握法時,左手與棒柄保持一個拳頭到兩個拳頭的距離,右手也與左手保持一個拳頭到兩個拳頭的距離。此種握棒法,適合壘球運動的左打者,因為採用此種握棒法,可以自由自在的擊出短打或切擊,甚至強打。
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修改日期:2014-04-15
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_墊步_示範動作-資源代表圖
墊步適用於短距離的移動,常用在兩公尺之內距離的傳、接(救)球,一步墊步的速度與一步跑步不會有太明顯的差距‧
點閱數248
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修改日期:2014-04-15
2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽_預賽競賽表-資源代表圖
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
點閱數267
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修改日期:2014-04-15
持棒打擊_練習小技巧_網球接球練習-資源代表圖
網球接球練習:由隊友拋出網球,練習者以打擊動作使用右手或是左手接球
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修改日期:2014-04-15
排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範_注意事項-資源代表圖
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期:2014-04-15
排球低手傳球遊戲_3對3隔網對打比賽之1_比賽示範-資源代表圖
3對3隔網對打,讓同學站在3公尺前區線後,以自拋並低手發球方式自打,將球擊向對方球場。透過比較簡單的對打活動,增加同學打排球的樂趣,提升其排球技能與樂趣。比賽方式如下:1、 3人一組分別在排球場中線場外處等待2、 第一二組(以下稱A、B組)分別站在3公尺前區的線後開始進行比賽3、 A組對員將球以單手打擊的方式擊向對方4、 B組同學必須移位將球單手或雙手接住5、 接球的同學在原地將球自拋自擊方式回擊6、 必須擊向對方球場的空檔區域7、 對方必須移位接球8、 反覆進行,直到有任何一方失誤沒有接到球9、 換下一組操作。
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修改日期:2014-04-15
排球攔網遊戲_6對6比賽活動_活動說明-資源代表圖
6對6比賽活動活動方式:1.同學分成6人一組2.過網後可落地一次3.接著可選擇接球或打球4.接到的球不能直接投擲到對方球場,必須投給隊友打擊過網5.對方擊過來的球可落地及接球各一次6.與隊友之間的互相打球則不限次數,直到將球打到對方球場
點閱數227
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修改日期:2014-04-15
2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_對戰成績表-資源代表圖
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
點閱數311
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修改日期:2014-04-15
排球指揮官-戰術你我他_空間差_比賽實況-資源代表圖
扣球隊員起跳後,利用身體在空中的位移,避開對方的攔網,達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名,完整的含義是「空中移動進攻」;較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
點閱數141
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修改日期:2014-04-15
排球低手發球遊戲_低手發球動作要領_教學示範-資源代表圖
低手發球動作要領包括:站姿(準備動作)─●左腳在前,右腳在後●身體約半面朝目標●左手持球前伸於腰部高度,右手引至身體後方擊球─●右手自然伸直,往前送(類似保齡球的動作)●重心由後腳轉移至前腳
點閱數1302
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修改日期:2014-04-15