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體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 854 筆
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_分解動作
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_分解動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數407
下載數1
修改日期：2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_4號位長攻_示範動作
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_4號位長攻_示範動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數341
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修改日期：2014-04-15
持棒打擊_揮棒動作流程_手臂牽引球棒
web 持棒打擊_揮棒動作流程_手臂牽引球棒
高中10-12年級
【揮棒動作流程】1.準備動作，重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置手臂牽引球棒：手臂收緊，不要太早張開
點閱數322
下載數2
修改日期：2014-04-15
2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_比賽解說
web 2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_比賽解說
高中10-12年級
採預賽分組（3~5隊）循環賽，每組取2隊晉級決賽，決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍，可再進行一次循環賽，第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
點閱數194
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修改日期：2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_2號位長攻_分解動作
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_2號位長攻_分解動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數259
下載數2
修改日期：2014-04-15
排球指揮官－戰術你我他_空間差_動畫解說
web 排球指揮官－戰術你我他_空間差_動畫解說
高中10-12年級
扣球隊員起跳後，利用身體在空中的位移，避開對方的攔網，達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名，完整的含義是「空中移動進攻」；較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
點閱數243
下載數1
修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_併步_分解動作
web 樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_併步_分解動作
高中10-12年級
併步有利於身體快速向左、右方向移動，主要用於傳球、接(救)球和攔網的技巧上。
點閱數286
下載數2
修改日期：2014-04-15
排球指揮官－戰術你我他_空間差_比賽實況
web 排球指揮官－戰術你我他_空間差_比賽實況
高中10-12年級
扣球隊員起跳後，利用身體在空中的位移，避開對方的攔網，達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名，完整的含義是「空中移動進攻」；較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
點閱數189
下載數3
修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_墊步_示範動作
web 樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_墊步_示範動作
高中10-12年級
墊步適用於短距離的移動，常用在兩公尺之內距離的傳、接(救)球，一步墊步的速度與一步跑步不會有太明顯的差距‧
點閱數291
下載數6
修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_示範動作
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_示範動作
高中10-12年級
接(救)球：（1）向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作；（2）向左、右側做併步後的接(救)球動作。（3）向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
點閱數431
下載數6
修改日期：2014-04-15