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體育-高中10-12年級(五)
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web
排球扣球遊戲_3對3比賽活動之2_活動方式影片示範
高中10-12年級
3對3比賽活動之2:活動方式1. 將同學分成3人一組分別在羽球場中線場外處等待2. 兩組同學先進場進行比賽3. 甲方在端線後方低手發球方式將球擊向對方球場空檔區域4. 乙方必須在球落地一次後將球接住5. 接球者在原地將球朝羽球網上方拋給第2位隊友6. 第2位隊友將球以高手或低手方式傳給第3位隊友7. 第3位隊友將球扣至對方球場空檔區域8. 對方必須移位接球9. 同樣方式回擊10. 反覆進行,直到有任何一方失誤沒接到球,換下一組操作
點閱數183
下載數5
修改日期:2014-04-15
web
排球指揮官-戰術你我他_時間差_動畫解說
高中10-12年級
由快攻隊員詳做起跳攻擊,以吸引對方攔網,並配合第二位隊友進行交叉或重疊攻擊進行實扣,採用這個戰術時可以避開對方的攔網,提高扣球的成功率。
點閱數276
下載數5
修改日期:2014-04-15
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樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_交叉步_分解動作
高中10-12年級
交叉步的特點是動作快,主要用於須移動較遠距離來完成動作技巧上。
點閱數234
下載數0
修改日期:2014-04-15
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持棒打擊_練習小技巧_報紙球棒
高中10-12年級
報紙球棒:將報紙捲成球棒狀,練習揮棒動作既安全又充滿樂趣
點閱數357
下載數8
修改日期:2014-04-15
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排球高手發球遊戲_3對3比賽活動之1_活動方式影片示範
高中10-12年級
3對3比賽活動之1:活動說明1. 3人一組在在排球場中線場外處等待2. 甲方在3公尺前區的線後將球以單手低手擊球方式向乙方場上擊出。3. 乙方必須移位將球接住(單手或雙手皆可),並在原地將球自拋,以高手擊球方式回擊至對方場上。4. 儘可能將球擊至空檔區域,使對方必須移位接球。5. 反覆進行,直到有任何一方失誤後(沒有接到球),再換下一組操作。
點閱數256
下載數8
修改日期:2014-04-15
web
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_分解動作
高中10-12年級
接(救)球:(1)向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作;(2)向左、右側做併步後的接(救)球動作。(3)向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
點閱數308
下載數1
修改日期:2014-04-15
web
我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_分解動作
高中10-12年級
時間差快攻舉球舉球至前方約1.5公尺位置,讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手,球體離網高度約80-100公分。
點閱數227
下載數2
修改日期:2014-04-15
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排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範_動作要領
高中10-12年級
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
點閱數178
下載數3
修改日期:2014-04-15
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排球指揮官-戰術你我他_時間差_比賽實況
高中10-12年級
由快攻隊員詳做起跳攻擊,以吸引對方攔網,並配合第二位隊友進行交叉或重疊攻擊進行實扣,採用這個戰術時可以避開對方的攔網,提高扣球的成功率。
點閱數315
下載數0
修改日期:2014-04-15
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排球比賽遊戲_工作分配、比賽戰術與觀察回饋_觀察回饋
高中10-12年級
由教師規劃賽程進行比賽,其他隊則預備,先得5分則換下一場比賽。比賽前必須進行工作分配: 如比賽組別討論練習內容與戰術 未比賽隊伍安排擔任裁判、計分員、司線員工作比賽過程中,預備的隊伍則進行觀察比賽同學,包括: 做決定、技能執行、以及回位還原的情形 給予比賽同學同學回饋
點閱數335
下載數1
修改日期:2014-04-15
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