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健康與體育-國中7-9年級(四)
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肌肉適能-運動處方規劃-肌肉適能運動處方
教育部
國中7-9年級
本節內容肌肉適能運動處方運動處方簡介肌肉適能運動處方 (FITT)基礎訓練流程
觀看次數159
修改日期:2024-01-12
video
柔軟度-身體系統-影響柔軟度的因素
教育部
國中7-9年級
本節內容肌肉柔軟度主要與遺傳因素及身體活動度有關,除此之外,還有關節構造、韌帶、肌腱、肌肉本身、皮膚、組織受傷、脂肪組織、體溫和年齡、性別等,也會影響柔軟度表現。 以下介紹幾個關鍵影響因素
觀看次數141
修改日期:2024-01-12
web
國中體育體適能柔軟度-教案(運動處方)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學
國中7-9年級
國中體育體適能柔軟度-教案(運動處方)
點閱數347
下載數6
修改日期:2024-01-18
video
肌肉適能-對生活的影響-運動參與
教育部
國中7-9年級
本節內容肌肉適能與運動參與關係簡介 肌肉適能對於運動參與的影響
觀看次數184
修改日期:2024-01-12
video
夜店藥物防制
食品藥物管理署
國小3-4年級,國中7年級~國中9年級
小心!新興毒品在身邊,拒當新興毒品白老鼠
觀看次數7852
修改日期:2017-12-05
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排球-側面低手發球
仁愛國中 楊昌珣
國小5年級~國中9年級
排球-側面低手發球
觀看次數3586
修改日期:2016-05-12
video
足球大腿控球
仁愛國中 楊昌珣
國小3-4年級,國中7年級~國中9年級
足球大腿控球
觀看次數490
修改日期:2016-05-12
video
游泳-捷泳手腳配合
仁愛國中 楊昌珣
國小5年級~國中9年級
游泳-捷泳手腳配合
觀看次數783
修改日期:2016-05-12
video
游泳-蝶泳手部動作
仁愛國中 楊昌珣
國中7-9年級,高中10年級~高中12年級
游泳-蝶泳手部動作
觀看次數2853
修改日期:2016-05-12
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棒球-基本打擊
仁愛國中 楊昌珣
國中7-9年級,高中10年級~高中12年級
棒球-基本打擊
觀看次數1424
修改日期:2016-05-12
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