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體育-國中7-9年級(四)
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搜尋相關的資源 113 筆
肌肉適能-評估－最大肌力測量評估-資源代表圖
video 肌肉適能-評估－最大肌力測量評估
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉適能評估：最大肌力測量了解最大肌力的概念了解不同RM次數代表的意義了解最大肌力測量的方式與風險了解較安全的最大肌力預估方式
觀看次數233
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-評估－INBODY檢測-資源代表圖
video 肌肉適能-評估－INBODY檢測
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉適能評估：InBODY檢測InBODY檢測介紹InBODY檢測注意事項InBODY檢測數據解讀與運用
觀看次數221
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-營養與健康－營養素-資源代表圖
video 肌肉適能-營養與健康－營養素
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容營養素簡介 營養素與肌肉的關係 營養素攝取基本概念
觀看次數230
修改日期：2024-01-12
柔軟度-運動處方規劃－基本原則及禁忌性動作(上)-資源代表圖
video 柔軟度-運動處方規劃－基本原則及禁忌性動作(上)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容柔軟度訓練的基本原則與禁忌性動作。
觀看次數204
修改日期：2024-01-12
身體組成－身體系統－身體組成的概念與意義-1 身體系統之結構成分的基本概念-資源代表圖
video 身體組成－身體系統－身體組成的概念與意義-1 身體系統之結構成分的基本概念
教育部國中7-9年級
本節內容健康體適能-身體系統之結構成分基本概念
觀看次數243
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-營養與健康－肌肉與飲食-資源代表圖
video 肌肉適能-營養與健康－肌肉與飲食
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容飲食可提供的營養素 飲食攝取的基本概念
觀看次數213
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-對生活的影響－運動參與-資源代表圖
video 肌肉適能-對生活的影響－運動參與
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉適能與運動參與關係簡介 肌肉適能對於運動參與的影響
觀看次數251
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-對生活的影響－日常身體移動-資源代表圖
video 肌肉適能-對生活的影響－日常身體移動
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容肌肉適能與日常身體活動關係簡介 肌肉適能對於日常身體活動的影響
觀看次數204
修改日期：2024-01-12
心肺適能－運動處方規劃-1.如何選擇合適的心肺適能運動-資源代表圖
video 心肺適能－運動處方規劃-1.如何選擇合適的心肺適能運動
教育部國中7-9年級
本節內容 心肺適能運動的選擇 健身房與運動中心 居家運動的器材選擇 運動項目的選擇 如何選擇適合的網路資源來設計運動處方？
觀看次數218
修改日期：2024-01-12
心肺適能－評估- 心肺適能評估與檢測方式-資源代表圖
video 心肺適能－評估- 心肺適能評估與檢測方式
教育部國中7-9年級
本節內容 一、心肺適能的評估與檢測 二、心肺適能的檢測方式-
觀看次數214
修改日期：2024-01-12