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搜尋相關的資源 357 筆
視力保健策略 04:19
video 視力保健策略
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明視力保健的實用策略，包含護眼操的正確步驟、對眼睛有益的飲食選擇，以及避免 3C 與藍光傷害的方法，同時提醒正確用眼距離與休息原則，培養良好的用眼習慣。
觀看次數162
修改日期：2026-02-04
每日飲食指南(下) 13:28
video 每日飲食指南(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹衛福部每日飲食指南，說明六大類食物的分類與常見例子，並認識人體所需的六大營養素，幫助建立均衡飲食的基本概念，培養良好的飲食習慣。
觀看次數164
修改日期：2026-02-04
防颱應變守則 03:58
video 防颱應變守則
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明防颱守則，分別介紹颱風前、颱風時與颱風後的安全注意事項，並提醒居家、學校與社區需要留意的重點，強調颱風期間應避免前往山區與海邊，降低危險發生的機會。
觀看次數170
修改日期：2026-02-04
火災應變守則 05:06
video 火災應變守則
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹火災應對守則，說明滅火與告知他人、逃生、求救及等待救援四大重點，並介紹滅火器的使用原則與口號，同時認識居家、學校與社區的防火注意事項及相關法令，建立正確的火災安全觀念。
觀看次數163
修改日期：2026-02-04
認識電子煙與加熱菸 03:58
video 認識電子煙與加熱菸
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹電子煙與加熱菸的基本組成，說明其對健康可能造成的危害，協助建立正確認知，避免因誤解而接觸或使用，強化自我保護與健康選擇的觀念。
觀看次數177
修改日期：2026-02-04
常見口腔疾病 06:10
video 常見口腔疾病
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹常見的口腔疾病，包括齲齒、牙周病與口腔癌的症狀，並說明日常生活中可採取的預防方法，幫助建立良好的口腔保健觀念，維持口腔健康。
觀看次數197
修改日期：2026-02-04
懷孕生理 02:43
video 懷孕生理
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹生命誕生的過程，說明懷孕的基本生理變化，並了解胎兒在不同懷孕階段於母親體內的成長情形，幫助建立正確的生命與生理認識。
觀看次數178
修改日期：2026-02-04
善用健保好撇步 06:11
video 善用健保好撇步
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明如何善用健保資源，認識既能獲得妥善醫療照顧、又不造成浪費的就醫方式，並強調珍惜醫療資源與健保永續的重要性，建立正確的就醫觀念。
觀看次數176
修改日期：2026-02-04
維護器官的保健方法 05:08
video 維護器官的保健方法
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹維護身體器官的保健方法，包含健康檢查與日常器官保養，並透過做決定的方式，思考如何在生活中採取有助於身體健康的自我照顧行為，培養主動保健的觀念。
觀看次數155
修改日期：2026-02-04
青春男女大不同 04:54
video 青春男女大不同
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期的身心變化，說明男女生在青春期出現的不同生理發展與第二性徵，幫助認識成長過程中的改變，建立正確的生理觀念。
觀看次數350
修改日期：2026-02-04