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健康教育-國中7-9年級(四)
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搜尋相關的資源 219 筆
青春期飲食需求-3-資源代表圖
video 青春期飲食需求-3
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹會考前的飲食原則與注意事項，說明如何透過均衡飲食維持體力與專注力，避免影響考試表現，建立考前健康飲食的正確觀念。
觀看次數21
修改日期：2026-03-13
情緒管理-1-資源代表圖
video 情緒管理-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹情緒管理的基本觀念，了解情緒的種類與來源，學習覺察自己的情緒變化，並認識可行的調適方法與因應策略，培養穩定面對壓力與困難的能力。
觀看次數36
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-2-資源代表圖
video 健康體位管理-2
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中的「85210」原則，了解充足睡眠、減少含糖飲料與培養良好生活習慣的重要性，學習從日常作息與飲食調整開始，建立健康體位觀念。
觀看次數91
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-強迫症-資源代表圖
video 青少年常見心理健康問題-強迫症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──強迫症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立正確的心理健康觀念。
觀看次數65
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-1(下)-資源代表圖
video 青春期飲食需求-1(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期的飲食需求與原則，說明鈣質與鐵質在成長階段的重要性，並了解飲食不均可能造成的營養過多或不足情形，建立正確的青春期飲食觀念。
觀看次數15
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-思覺失調症-資源代表圖
video 青少年常見心理健康問題-思覺失調症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──思覺失調症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立正確的心理健康觀念。
觀看次數131
修改日期：2026-03-13
建立健康的家庭關係-1-資源代表圖
video 建立健康的家庭關係-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹建立健康家庭關係的方法，說明家庭中的生活規範與價值觀，認識常見衝突的原因，並學習面對溝通不良時的因應策略與溝通技巧，培養良好的家庭互動關係。
觀看次數116
修改日期：2026-03-13
生鮮食材選購、清洗與保存(上)-資源代表圖
video 生鮮食材選購、清洗與保存(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹生鮮食材的選購、清洗與保存方法，說明蔬菜根莖類、海鮮、肉類與蛋類的挑選技巧與注意事項，建立正確的食材處理觀念，確保飲食安全與新鮮品質。
觀看次數32
修改日期：2026-02-24
拒絕踏入健康消費陷阱-1-資源代表圖
video 拒絕踏入健康消費陷阱-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹常見的健康消費陷阱與迷思，透過生活中的健康情境案例，學習分辨誇大宣傳與不實資訊，建立理性判斷與正確消費的觀念。
觀看次數114
修改日期：2026-02-24
健康消費停看聽-資源代表圖
video 健康消費停看聽
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹面對健康消費問題時的處理方法，透過情境練習學習停看聽的判斷步驟與問題解決策略，建立理性思考與負責任的消費觀念。
觀看次數45
修改日期：2026-02-24