:::
網站導覽
跳到主要內容
:::
資源分類
健康教育-國中7-9年級(四)
過濾條件
搜尋相關的資源 219 筆
青少年常見心理健康問題-憂鬱症 03:06
video 青少年常見心理健康問題-憂鬱症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──憂鬱症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立關心自己與他人心理健康的觀念。
觀看次數455
修改日期：2026-03-13
壓力調適-1 03:33
video 壓力調適-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹壓力調適的基本概念，學習分辨生活中的壓力來源，了解壓力引起的生理、心理與行為反應，建立正確認識壓力與自我調整的基礎。
觀看次數429
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-2 05:41
video 健康體位管理-2
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中的「85210」原則，了解充足睡眠、減少含糖飲料與培養良好生活習慣的重要性，學習從日常作息與飲食調整開始，建立健康體位觀念。
觀看次數667
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-1 05:01
video 健康體位管理-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中與飲食相關的重點，說明六大類食物的搭配原則與熱量計算方式，了解如何透過均衡飲食維持理想體位，建立正確的體位管理觀念。
觀看次數458
修改日期：2026-03-13
孕產期飲食需求(上) 04:43
video 孕產期飲食需求(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹孕產期的飲食需求，說明懷孕與產後需要特別注意的營養素種類與原因，了解如何透過均衡飲食支持母體與胎兒健康，建立正確的孕產期營養觀念。
觀看次數147
修改日期：2026-03-13
情緒管理-1 04:32
video 情緒管理-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹情緒管理的基本觀念，了解情緒的種類與來源，學習覺察自己的情緒變化，並認識可行的調適方法與因應策略，培養穩定面對壓力與困難的能力。
觀看次數297
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-思覺失調症 02:43
video 青少年常見心理健康問題-思覺失調症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──思覺失調症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立正確的心理健康觀念。
觀看次數953
修改日期：2026-03-13
食品碳足跡 05:21
video 食品碳足跡
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹綠色飲食的概念，說明食品碳足跡的意義與來源，了解日常飲食選擇對環境的影響，建立兼顧健康與環保的飲食觀念。
觀看次數334
修改日期：2026-02-24
生鮮食材選購、清洗與保存(上) 05:05
video 生鮮食材選購、清洗與保存(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹生鮮食材的選購、清洗與保存方法，說明蔬菜根莖類、海鮮、肉類與蛋類的挑選技巧與注意事項，建立正確的食材處理觀念，確保飲食安全與新鮮品質。
觀看次數129
修改日期：2026-02-24
健康的性 04:18
video 健康的性
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康的性觀念，認識愛情三元素的意義，並了解如何調適生理慾望，建立尊重自己與他人的關係態度，培養負責任的情感與性觀念。
觀看次數253
修改日期：2026-02-24