同學們！你喜歡棒球嗎？你會投球和擊球嗎？你知道壘球運動進行的方式和棒球很像嗎？它們最大的差別，就在於投手投球的方式不同。在等一下的節目中，你們會知道如何使用科學偵測儀器，來快速的改善壘球投手投球的動作。如果讓棒球的打擊好手，和壘球的投球高手一起對決，你覺得誰較厲害呢？讓我們一起看下去吧！

同學們!你們知道高爾夫球是如何揮桿打擊的嗎?高爾夫球球桿有很多不一樣長短的桿子，看似簡單但要打進洞裡，卻是不容易哦!不過，這項運動之所以風靡無數人，是因為不僅享有一邊揮桿的樂趣，還可以一邊踏青欣賞大自然美景喔!接下來，跟著石門國小一起去打高爾夫球吧!

你是否也曾經煩惱過?今天該穿什麼衣服呢？穿搭衣服時，該要如何搭配？服裝該如何裝搭?每天都會面臨的穿衣，該如何思考和選擇，禮儀融入生活美感穿搭課程，讓我們進行穿搭改造，重新認識合宜有特色穿搭文化！

小朋友，你有看東京奧運超精彩的羽球比賽嗎？你知道羽毛球是一種可以讓你越動越聰明的運動嗎？你有隔著網子打過球嗎？羽毛球就是一項隔著球網，由至少兩個人一起使用球拍，揮擊羽毛球，讓球儘量保持在空中而不落地的遊戲喔！現在讓我們跟著中山國小的同學，一起去打羽毛球吧！

同學們，你想知道該如何減脂嗎？你想知道如何依據個人狀態選擇有氧運動或無氧運動嗎？你可曾注意到癌症、心血管疾病、糖尿病等等常見疾病，通常和肥胖以及肥胖所引發的危險因子有關。現代人的坐式生活型態，身體活動不足加上錯誤飲食習慣，所帶來的風險不容忽視。本集進入校園，看看學校如何教導青少年正確身體組成知識、健康飲食管理，以及增肌減脂的方法。

排球是少數需要在極短暫的時間，在有網高(男子243公分、女子224公分)限制下，在空中進行攻擊與攔網的技術對決，今天的節目中透過攔網的介紹，教大家如何在對手攻擊時，進行攔網的封阻。透過教練的引導，了解攔網動作的細節。同學們可以仔細觀看教練的解說，做一位有著如來神掌的守護神。

本計畫研發之課程模組輯課程未來將於各階段學校常態性運用，故本團隊以整體性的規劃方式，建置1 至12 年級整體性與糸統性的安全教育教材，並於各教育階段別就不同主題，發展不同實施內容及實施重點。同時依據各教育階段可安排之節數，決定所發展出的教材數量，使用微課程且可組裝、可增修之方向規劃課程架構，並產出1 至12 年級完整性的安全教育基礎教材，使各教育階段可彈性規劃使用，辦理全校性、全年級或班群之學習活動，提升學生學習興趣並鼓勵適性發展，落實學校本位及特色課程。本計畫之兩組主題之架構發展，先參考相關領域的課綱，確認部定課程已涵蓋的學習內容，再討論如何透過加深、加廣不足之學習內容，以拓展食藥安全及防災安全相關的概念內容，並訂定可融入校訂課程的內容重點，後考量來所訂定的學習內容範圍過於籠統、抽象，於審查後再次修訂定補充說明，以更明確的方式說明可以融入的內容細項。

本計畫研發之課程模組輯課程未來將於各階段學校常態性運用，故本團隊以整體性的規劃方式，建置1 至12 年級整體性與糸統性的安全教育教材，並於各教育階段別就不同主題，發展不同實施內容及實施重點。同時依據各教育階段可安排之節數，決定所發展出的教材數量，使用微課程且可組裝、可增修之方向規劃課程架構，並產出1 至12 年級完整性的安全教育基礎教材，使各教育階段可彈性規劃使用，辦理全校性、全年級或班群之學習活動，提升學生學習興趣並鼓勵適性發展，落實學校本位及特色課程。本計畫之兩組主題之架構發展，先參考相關領域的課綱，確認部定課程已涵蓋的學習內容，再討論如何透過加深、加廣不足之學習內容，以拓展食藥安全及防災安全相關的概念內容，並訂定可融入校訂課程的內容重點，後考量來所訂定的學習內容範圍過於籠統、抽象，於審查後再次修訂定補充說明，以更明確的方式說明可以融入的內容細項。

《水域及防墜安全教案手冊》系列係教育部國民及學前教育署委託財團法人靖娟兒童安全文教基金會 依安全教育課程架構編製而成，其目的為促進各級學校落實安全教育，提供現場教師實施安全教育的素材資源，並期盼能激發教師以本教材為基礎，自行發展更多元的安全教育教學模組。

本手冊為使教師能正確且有充足的背景知能運用「水域及防墜安全教案手冊」（國小篇、國中篇、高中篇，共三冊）落實水域安全教育，提供教師在教學時應具備或可做為課堂補充之水域安全知能，同時也收錄其他相關資源連結，讓教師可透過更多管道獲取資訊。