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【肌貼原理及應用】易懂易學,妙用肌貼!(上)認識肌貼及正確使用肌貼 15:02
#拍攝者臺南市立土城高級中學李虹瑩防護員#拍攝者臺南市立土城高級中學梁念慈教師#玖伍影像工作室製作#安全生活#運動防護#身心健康與疾病預防#肌貼#運動傷害剛經歷熱血沸騰的奧運年,可以透過轉播觀察到世界頂尖的運動員,他們身上貼著五顏六色繽紛的貼布,形狀和顏色都和一般的痠痛貼布有所差異,既無添加藥物、也非侵入性且不會過敏,貼對即有感,而本堂課要介紹的便是這神奇的「肌貼」!不僅能用於運動選手,也適用於一般人。本教材以安全教育與傷害防護-肌貼為主題設計四節課,運用核心概念與問題的引導加上影片示範與學生實際操作,讓學生有系統的探究傷害、防護與預防等內容。第一堂課從認識肌貼開始,包括貼布材質、原理、用途、與一般貼布的差異,使同學們不僅於運動時能對症處理,也能廣泛應用在日常生活中(健體-U-B1)。第二堂課從貼紮前的清潔、不適症、步驟、貼布剪法與貼法以及使用後的貼布撕除來介紹(健體-U-A2)。第三堂課與第四堂課分別上肢+軀幹和下肢的實際操作與示範來呈現(3d-V-2)。在這四堂課當中皆以透過影片中清楚的示範,再以先前的經驗提供細節,兼具學理觀念與實務操作,使同學們照著做便能改善問題(健體-U-A1、健體-U-A2)。
觀看次數791
修改日期:2025-07-02
跨領域數位課程-天送埤風情 九寮溪生態巡禮
web 跨領域數位課程-天送埤風情 九寮溪生態巡禮
劉文正/宜蘭縣三星鄉憲明國民小學國小3-4年級
綜合領域、健康與體育、資訊
點閱數287
下載數2
修改日期:2025-06-27
跨領域數位課程-食力出擊!健康美味再升級
web 跨領域數位課程-食力出擊!健康美味再升級
賴瑾萱/新北市永和區秀朗國民小學國小3-4年級
健康與體育領域、社會領域
點閱數537
下載數2
修改日期:2025-06-26
跨領域數位課程-淨零排放  環境永續
web 跨領域數位課程-淨零排放 環境永續
邱敏莉/臺中市南區和平國民小學國小5-6年級
社會/健康與體育/綜合活動領域
點閱數303
下載數1
修改日期:2025-06-26
Happy城市島:探索交通安全的秘境島嶼
web Happy城市島:探索交通安全的秘境島嶼
黃國豪/國立雲林科技大學國小3-6年級
作業系統:Windows搭配載具:Meta Oculus Quest2、HTC Focus 3安全教育為108課綱19項之教育議題,「交通安全」為學生發生事故傷亡率較高的五大主題之一。交通安全教育是知行合一的教育,也是生活教育、生命教育的一環。推展交通教育目的,是維護學童上、下學安全,教導學童在「行走」過程中能保護自己,並能增進對交通安全的認識,培養具生命教育情懷及擁有交通道德之好學童。本VR教材將著重於交通安全之「基礎知識模組」、「實作互動模組」和「成效評估模組」,透過探索交通安全的VR原理和技術、模擬交通現況場景,並提供多元評量工具。期使學生透過VR技術能在安全無虞的虛擬環境中身歷其境,認識、體驗到不同時地空間,交通安全的相關知能與各種不同防範之道,且能享受學習的沉浸感,體會交通安全與生命教育的重要性。本教材內擬建置交通環境六個場景:1.街頭巷尾的虛擬遊戲:人行道與號誌之謎2.潛入虛擬駕駛艙:駕駛者的角度體驗3.虛擬碰撞實境:體驗交通事故現場4.風馳電掣:虛擬自行車飛翔之旅5.城市脈搏:公車與捷運的虛擬探險6.學校裡的安全地圖:校園保衛挑戰關鍵字:交通安全、生命教育、校園安全、安全教育、國小
點閱數969
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修改日期:2025-06-11
十、玩球樂趣多
web 十、玩球樂趣多
黃凱揚/市立石門國小國小2年級
課程基本資訊學校:桃園市龍潭區石門國民小學學年度:113授課教師:林佳靜班級:201領域:健康與體育教學時間:10/31 第二節課(40分鐘)單元名稱:十、玩球樂趣多教學規劃核心素養:具備同理他人感受,在體育活動和健康生活中樂於與人互動、公平競爭,並與團隊成員合作,促進身心健康。學習重點包含:描述動作技能基本常識展現認真參與的學習態度表現基本動作與模仿能力應用基本動作常識處理練習問題培養規律運動習慣融入議題:品德教育(溝通合作與和諧人際關係)教學資源:教材:南一健康與體育領域第三冊(2上)單元十設備:軟盤、場地、球、哨子、繩子、牆面、跳繩、呼拉圈學習目標理解球類相關動作內容學習團隊合作精神培養主動學習態度展現合作互助精神熟練球類技巧動作實踐所學球類技能養成持續練習習慣提升個人球感能力教學活動設計主要活動「彈接高手」包含:熱身活動雙人彈跳與多人彈接練習反彈穿接遊戲攻占城堡團體活動
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修改日期:2025-01-23
跨領域數位課程-颱風來了
web 跨領域數位課程-颱風來了
黃啟宗、賴瑾萱/新北市永和區秀朗國民小學國小3-4年級
健康與體育領域、社會領域
點閱數484
下載數6
修改日期:2025-01-07
我們想得不一樣-從故宮猴貓圖學習身體界線的釐清
web 我們想得不一樣-從故宮猴貓圖學習身體界線的釐清
計畫/數位文化資源服務與教學推廣計畫(國立政治大學)國小3-4年級
1. 認知:認識及理解故宮收藏畫作「猴貓圖」,透過畫作引導學生了解身體界線之認定,進一步思考遇到有人侵犯身體界線時該如何處理,在實際操作過程體會學習核心概念。2. 情意:編撰故事的過程學習團隊合作,將個別的想像透過討論交流激發更多火花,讓學生充分在劇情想像中思考了解畫中可能表達的意念,並體會到同一個畫面每個人可能有不同的解讀與想像。同時也讓學生有機會親近欣賞故宮收藏畫作,讓藝術與日常生活產生連結。3. 技能:引導學生緩慢仔細地觀看藝術作品,培養細心觀察的能力。鼓勵學生依循賞識思維提出之思考路徑去思考解讀畫作,接著利用分組討論表達想法,訓練口語表達溝通能力。
點閱數323
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修改日期:2024-12-20
伸出友誼的手
web 伸出友誼的手
傅士禎/市立建國國小國小5年級~國中7年級
利用活動引導讓學生能發現他人的優點,適度調整自己的交友方式,反思什麼樣的特質更容易交到朋友,並發掘自己的優點。
點閱數405
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修改日期:2024-11-12
健康與體育-四年級食在有營養
web 健康與體育-四年級食在有營養
徐詩意/市立菓林國小國小3-4年級
1.覺察營養不均衡的原因。2.注意營養不均衡可能造成的健康問題。3.願意改善個人營養不均衡的問題。4.了解食物中含有營養素。5.說出營養素的名稱。6.說出營養素的主要功能和來源食物。7.運用「學童每日飲食指南」的食物類別及分量來選擇食物。8.能規畫符合均衡膳食觀念的飲食菜單。
點閱數692
下載數10
修改日期:2024-11-08