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搜尋相關的資源 4,533 筆
飲水衛生
web 飲水衛生
林慶華/臺北長庚紀念醫院國小4-6年級
水是一切生物生理上所必須，人體重量的百分之六十到七十都是水分。每天所需的水量，約為體重的百分之三。其他動物或植物，其體內的含水量也都在百分之五以上。
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修改日期：2013-09-10
肌肉酸痛
web 肌肉酸痛
王證翔/新北市立福和國民中學教師國中7-9年級
本篇主要介紹我們在運動時常見的身體不適-肌肉酸痛，包括肌肉酸痛發的原因、症狀、處理方法和預防方法。
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修改日期：2013-09-10
疾病預防之成人健康檢查
web 疾病預防之成人健康檢查
劉怡君/台北縣中山國中國中7-9年級
健康檢查的目的在於疾病「早期發現、早期治療」，強調「預防勝於治療」的觀念。近年來，國內十大死因中，腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎臟疾病及高血壓等皆屬於慢性疾病，這些慢性病的發生與個人健康行為和生活型態息息相關，而且在忙碌的現代社會中，有不少人可能已經罹患疾病卻不自知，原因在於許多疾病的發生，不一定會有臨床症狀表現出來，但是健康檢查可以提供「早期診斷、早期治療」的管道。
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修改日期：2013-09-10
過敏原
web 過敏原
朱家瑜/臺大醫院門診部國中7-9年級
「過敏原」就是會引發人體產生過敏反應的物質，一般來說大部分的過敏原都是蛋白質，少數的過敏原則是一種「半抗原」，它們並不是蛋白，自己本身也無法引發過敏反應，必須與體內的蛋白（攜帶蛋白）結合才會引起過敏反應，這類「半抗原」包括金屬類物質(例如鎳或鉻) 以及一些化學物質（像甲醛）等。
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修改日期：2013-09-10
團隊合作
web 團隊合作
楊琇慧/宜蘭縣政府教育處國小1-3年級
社會適能（social fitness）：包括關心配偶、家人、鄰居、同事和朋友，積極與他人互動和發展友誼的能力。因此培養學生具備的團隊認同是人與人之間重要的人格特質，在國小第二學習階段更要透過體驗的活動，讓學生親身體會團隊的成功需要每位成員的支持。因此，在活動的過程學生必須要調整自己的立場與角度才能達成遊戲的目標，這也是最有效的學習歷程。
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修改日期：2013-09-10
日間照顧
web 日間照顧
姚建安/臺大醫院家庭醫學部國中7-9年級
患者接受日間照顧時，仍是以安寧緩和醫療團隊的照顧模式，注重病患生活品質的療護，包括病患靈性的照護、家屬的支持照護、悲傷輔導等，也在安寧緩和醫療的服務項目之內。另外，白天也可經由社工或復健師的安排，進行一些體能可負荷的活動，例如職能治療、美療創作、唱歌、吹彈樂器、音樂欣賞、團體創造性活動或體操等，盡量保有並發揮其最大的體能狀態，同時進行專業醫療照顧，如定時給予藥物、身體按摩或舒適擺位等。
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修改日期：2013-09-10
運動傷害預防
web 運動傷害預防
胡立仕/永平高中國中7-9年級
青少年是最活躍的時期，運動過量、意外傷害是最主要的問題。為了讓學子們安全的運動，完善的拓展運動生涯，為自身的健康做好打算，如何安全的從事運動是本課程的主題。希望透過課程的安排讓學生認識運動傷害，從而懂得如何去預防；發生傷害了如何去做處置。進而使其運動生涯更長久，使生命力更旺盛。
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修改日期：2013-09-10
面對挫折後的情緒
web 面對挫折後的情緒
柯書林/台大心理輔導中心國中7-9年級
當人體某些荷爾蒙失衡（如血清素）會造成個體長時間的情緒低落，進而影響了生活各方面的品質。透過恰當的藥物，可以調整荷爾蒙的失衡，讓症狀好轉減輕，邁向康復之路。
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修改日期：2013-09-10
月經
web 月經
詹其峰/臺大醫院家庭醫學部國小4-6年級
月經的出現代表女性生理的漸漸成熟，當卵泡成熟時，內分泌會促使子宮壁充血並增厚，以備受精卵在子宮壁上著床。但當卵子和精子未能結合，內分泌就會減少，促使子宮內膜自動剝落而出血，因而產生月經，經過子宮頸及陰道排出體外。從第一次月經開始，把每次月經的時間記錄下來，過了一段時間之後，就很清楚自己的生理時間了。
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修改日期：2013-09-10
運動
web 運動
詹其峰/臺大醫院家庭醫學部國中7-9年級
運動對人類至少有以下幾項好處：降低血脂肪，降低血壓，增加胰島素敏感度改善血糖耐受性，使心臟血管疾病發生率下降；增加處理壓力的能力，增加免疫力；提高心肺耐受力而延緩老化；降低骨質疏鬆症罹患率；可減低大腸癌與乳癌發生率。根據統計，人類若不因心臟血管疾病的因素死亡，至少可多活平均約7-8年。因此，適宜的運動本身至少可延長人類平均壽命五年以上。運動的好處是慢慢累積的，至少要持續半年後始能顯現效果，因此“持之以恆”規律運動是非常重要的。
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修改日期：2013-09-10