課程首先排球比賽做開頭，引起學習者樂趣後；進入低手發球的排球遊戲，帶動學習者對排球遊戲的樂趣，進一步認識排球。

低手發球動作要領包括：站姿（準備動作）─●左腳在前，右腳在後●身體約半面朝目標●左手持球前伸於腰部高度，右手引至身體後方擊球─●右手自然伸直，往前送（類似保齡球的動作）●重心由後腳轉移至前腳

扣球技術的動作介紹，與2人與3對3比賽活動練習扣球技術，讓同學熟悉傳球動作。

排球比賽賞析，並介紹排球排球比賽，與正式排球比賽活動。

攔網技術賞析與介紹，並以活動練習攔網技術，讓同學熟悉傳球動作。

透過幾個問題，讓同學口頭回答藉以得知同學對於扣球的認知是否正確。

本活動是3對3隔網對打的進階版，除了讓同學站在3公尺前區線後之外，必須先將接到的球拋給隊友，由隊友以低手傳球的方式將球擊向對方球場。此活動希望能增加隊友之間的合作與協調能力。比賽方式如下：1. 同學分成３人一組分別在排球場中線場外處等待2. 第一二組(以下稱A、B組)在３公尺前區的線後3. 第一組同學以單手打擊的方式將球擊向對方球場4. B組同學必須移位將球單手或雙手接住5. 接球的同學在原地將球拋給隊友6. 隊友則以低手方式回擊至對方場上空檔區域7. 對方必須移位接球8. 反覆進行，直到有任何一方失誤沒有接到球9. 換下一組操作。

3對3比賽活動之2：活動方式1. 將同學分成3人一組分別在羽球場中線場外處等待2. 兩組同學先進場進行比賽3. 甲方在端線後方低手發球方式將球擊向對方球場空檔區域4. 乙方必須在球落地一次後將球接住5. 接球者在原地將球朝羽球網上方拋給第2位隊友6. 第2位隊友將球以高手或低手方式傳給第3位隊友7. 第3位隊友將球扣至對方球場空檔區域8. 對方必須移位接球9. 同樣方式回擊10. 反覆進行，直到有任何一方失誤沒接到球，換下一組操作

評量目的在瞭解同學對高手傳球的認知是否正確，題目均以選擇題方式進行。

攔網技術賞析與介紹，並以活動練習攔網技術，讓同學熟悉傳球動作。