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排球低手傳球遊戲_3對3隔網對打比賽之2
本活動是3對3隔網對打的進階版,除了讓同學站在3公尺前區線後之外,必須先將接到的球拋給隊友,由隊友以低手傳球的方式將球擊向對方球場。此活動希望能增加隊友之間的合作與協調能力。比賽方式如下:1. 同學分成3人一組分別在排球場中線場外處等待2. 第一二組(以下稱A、B組)在3公尺前區的線後3. 第一組同學以單手打擊的方式將球擊向對方球場4. B組同學必須移位將球單手或雙手接住5. 接球的同學在原地將球拋給隊友6. 隊友則以低手方式回擊至對方場上空檔區域7. 對方必須移位接球8. 反覆進行,直到有任何一方失誤沒有接到球9. 換下一組操作。
點閱數399
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修改日期:2014-03-26
排球發球_自我練習方法_向下擊球
將球置於手掌上,由另一隻手舉過頭後向下擊球(距離要越打越遠莫約3、6、9公尺等距離)
點閱數345
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修改日期:2014-03-25
排球扣球跑-跳-碰_精彩扣球
練習影片與老師建議及評量
點閱數335
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修改日期:2014-03-25
排球指揮官-戰術你我他_空間差
空間差扣球隊員起跳後,利用身體在空中的位移,避開對方的攔網,達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名,完整的含義是「空中移動進攻」;較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
點閱數558
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修改日期:2014-03-25
2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_賽制規則
賽制規則:(1)計分制:採3局2勝制,每局15分,先得15分者勝,14分平手時不deuce,每局可要求暫停一分鐘,每局結束後換邊。(2)計時制:採單局決勝負制,每局計時10分鐘,時間到後,以比數較高隊伍為勝。每隊可要求暫停二次,每次一分鐘,暫停時間不列入比賽時間。
點閱數337
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修改日期:2014-03-25
排球發球教學簡報
學生能瞭解發球在遊戲與比賽中的重要性。
點閱數936
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修改日期:2014-03-25
我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解
將(1)A式快攻(2)時間差戰術(3)B式快攻(4)4號位長攻(5)C式快攻(6)2號位長攻;以上高手舉球動作分段示範並配合舉球目標,力量運用說明。
點閱數432
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修改日期:2014-03-25
排球發球_認知評量
排球發球_認知評量
點閱數537
下載數8
修改日期:2014-03-25
排球指揮官-戰術你我他_距離差
距離差由快攻隊員詳做起跳攻擊,以吸引對方攔網,並將球快速送至兩側的攻擊位置,使攔網選手產生距離落差感。
點閱數567
下載數2
修改日期:2014-03-25
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範
將彈地扣球>原地拋扣球>助跑拋扣球>舉球扣球,各種進階扣球動作完整過程呈現。
點閱數468
下載數6
修改日期:2014-03-25