忠義好厝邊--司法博物館, 國家台灣文學館, 原台南山林事務所, 原林商店....

本集介紹花蓮南安部落之美位在花蓮縣卓溪鄉玉山國家公園南安遊客中心前面有一片美麗的新月狀的稻田，是玉山東部園區拉庫拉庫溪流出園區範圍後所灌溉的第一片水稻田。在玉山國家公園管理處和當地部落族人努力之後，有半數以上的農田已經轉作有機耕作。南安部落位在臺30線道路終點前，三面環山，是布農族原住民部落及八通關越嶺道路東段的入口。玉管處從民國103年結合慈心有機農業發展基金會、玉山銀行、銀川農場等積極輔導南安部落發展生態有機農業，有8位農友超過13公頃通過有機驗證並且取得標章，產出玉山「瓦拉米」，已經有超過有11位農友、約19公頃面積超過半數以上的農田轉成有機耕作。 從109年到110年辦理「食x農Malavi 生態農業導覽活動」，了解在地農友如何運用大自然中的生態智慧，用保種來復興布農文化與餐桌多樣性。在「南安漫步玉山下第一畝田導覽解說活動中，跟著解說員漫步田間，認識八關通越嶺古道歷史與稻田轉作為有機田的故事，深入了解南安田區內發現瀕危等級的臺灣特有種魚類「菊池氏細鯽」的身影及棲地環境，拜訪南安部落名樹，體驗布農族家居生活及在地文化。 到南安部落，除了走訪瓦拉米步道，探訪周邊南安瀑布、鹿鳴吊橋、山風吊橋等景點，體驗南安田區友善耕作的生態之美，更多生態產業解說導覽及體驗活動，相關活動訊息請上玉山國家公園管理處官網「玉山動態」-「活動列車」瀏覽，或是卓清布農社區發展協會。

介紹綠薄荷的屬性與用途，別名：荷蘭薄荷 科名：唇形科 使用部位：葉片 用途：可最為觀賞植物。具有提神鎮靜之作用，洗淨後可依個人喜好作為烹調使用。

介紹大花曼陀羅的屬性與用途，別名：白花曼陀羅 科名：茄科 花期： 春 夏 秋季花果 民間用法：觀賞用。 小量莖葉可作為麻醉、止痛、鎮咳等作用 注意事項: 全株皆有毒，特別在種子和花。若誤食會瞳孔放大、口部乾燥有灼熱感、吞嚥困難、興奮、產生幻覺等現象。

目前世界上共有11億吸菸人口，代表二手菸在生活中幾乎是無所不在。二手菸的成分包括兩部分，一是吸菸者吸入再吐出的「主流煙」，二是燃燒中的菸草釋放出來的「側流煙」，是二手菸的主要成分；側流煙是在吸菸者吸菸的空檔之間產生的，菸草的燃燒溫度較低且燃燒不完全，因此許多有毒成分的濃度甚至比主流煙還高。二手菸對健康的危害迄今已非常明確。除了離吸菸者遠一些之外，為了乾淨無害的環境，為了兒童及群體的健康，家庭、職場及室內公共場所全面禁菸，將是勢在必行的趨勢。

童趣

學習安全正確運動技巧,預防傷害及事故發生

介紹體重控制計畫與執行方法，本篇內容主要介紹設計一個體重控制計畫表所需要的元素。運動強度方面，是指運動激烈的程度。以每分鐘心跳數來講，當運動的程度越激烈時，心跳數就相對的增加越多，兩者的增減近乎是一種對比關係，因此運動中的心跳數都被用來做計算運動強度的重要指標。由於每個人的體能狀況不同，因此運動強度一定要考慮個別差異。

食物或藥物性質的寒、熱、溫、涼，是作用於人體發生的反應歸納出來，通常寒涼藥，具有清熱、瀉火、解毒等作用，用來治熱性病症。溫熱藥，具有溫中、助陽、散寒等作用，用來治寒性病症。

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