:::
1. 說明科技發達造成身體活動量減少，導致文明疾病發生，透過課程活動，引導出體適能的觀念。
2. 教導學生如何衡量體適能的好壞，說明健康體適能要素對生活上的影響。
3. 介紹國內的體適能推行計劃。
4. 教導學生如何去評估自己健康體適能狀況的方法。
5. 學習選擇正確的體適能運動，並認識基本的運動原則-運動頻率、運動強度和運動時間。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 4.0 國際
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Ab 體適能
學習表現：1c 運動知識
教學資源檔案連結
資源評論或心得分享
其他人也看了這些資源
問題回報
檢舉
