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【蝶泳身體律動的重要性】 蝶泳腿部動作與捷泳型態大致相仿,力源產生在臀、腰之間,用大腿帶動小腿傳至足背上,這種踢腿方式又稱為海豚式的踢腿。既然蝶泳腿部動作是模仿海豚就必須瞭解利用身體力量及身體律動的重要性
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2013-11-27
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