web體適能在日常生活上的好處
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web體適能在日常生活上的好處
介紹體適能與健康的關係，運動在生理上、心理上的健康常常是用理論的方式來介紹，如果可以從體適能在日常生活的好處上開始，將會更加落實體適能的功能。本篇分別從心肺適能、肌肉適能、柔軟度及身體組成四個方向介紹體適能在日常生活中的好處。
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
資源類型
教材
互動形式
混合式
領域
健康與體育
學習階段
國中7-9年級(四)
學習內容
Ab 體適能
學習表現
1a 健康知識
議題
生命教育
核心素養
C1 道德實踐與公民意識
更新時間
2020-07-02
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