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休閒時間的增加並不意味休閒品質的提升，尤其青少年的休閒認知與休閒能力亟待培養，如果能在九年一貫之健康與體育中培養學生的休閒規劃能力，形成在生活中「帶著走」的能力，會是生活中寶貴的資產。
本設計構想由模擬現實情境出發，先建立正確休閒觀與合適的休閒活動，在討論出規劃休閒活動所要具備的能力，最後回到實際生活中，利用相關的休閒資訊、服務與產品，達到健康休閒的目的。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Ce 其他休閒運動
學習表現：4b 健康倡議宣導
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