web飲食：說明飲食管理的原則及每日飲食指南
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web飲食：說明飲食管理的原則及每日飲食指南
對健康影響有七成要歸因於飲食，其次是生活方式，攝取均衡的營養，懂得計算吃進去食物的熱量可避免飲食過量過胖，限制總脂肪、飽和脂肪及膽固醇的攝取，增加纖維質攝取的量，少喝刺激性飲料，飲食宜清淡（少油、少鹽、少糖）。
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
資源類型
教材
互動形式
混合式
領域
健康與體育
學習階段
國中7-9年級(四)
學習內容
Ea 人與食物
學習表現
4a 自我健康管理
議題
多元文化教育
核心素養
A1 身心素質與自我精進
更新時間
2020-07-02
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教學資源檔案連結
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