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Forest 專注森林
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Forest 專注森林
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專注蕃茄鐘

## 126 國家中排名第一名的生產力工具 app;超過兩百萬付費用戶的專心好幫手 ## 簡單有趣的方式幫助您保持專注,培養高效率的生活習慣 ## 我們的用戶在世界各地種下超過 460,000 棵真樹 紐約時報:「如果你想要放下手機、專注當下,真誠地和你的家人朋友們渡過相聚的時光,Forest 是你的最佳選擇。」 數位時代:「好的習慣必須要一段時間養成,要改善低頭族、不時會滑手機的症狀也不是一天兩天,記得多多使用這款App來幫助你改掉壞習慣,重新找回專注的自己。」 不論你是在圖書館讀書或是在辦公室上班,每當你希望有一段專心工作或學習的時間,你可以在 Forest 中種下一顆種子。在接下來的時間內,這顆種子將會慢慢地成長為一棵大樹。若是你禁不起誘惑,在這段時間內離開這個 app,你充滿生機、可愛的小樹將會枯萎而死。 每一天,你都會有一片森林種滿了你今天所有茁壯的大樹,每一棵樹都代表了你曾經努力的時光。伴隨著畫面中生長的小樹,成就感以及責任感將會幫助你暫時離開手機,全心投入到手邊的工作,建立高效率與專注的生活習慣。 #治療拖延症 #提升時間效率 #遇見心流 #戒除手機成癮 保持專注,拒當低頭族! 保持專注: • 基於番茄工作法(番茄鐘)把時間抓回自己手中 • 種植漂亮的小樹,並專注於生活中更重要的事情上 • 用你專注的時光,一點一滴茁壯你的森林 滿滿的成就感: • 和朋友們分享你的成果並與全世界的使用者一同競賽 • 用專注的時光累積 Forest 金幣,解鎖超過 30 種精心設計的大樹、灌木及背景白噪音 • 與家人、好友一起,開始一局種樹挑戰 • 達成成就獲得額外獎勵 • 在保持專心的同時,與 Trees for the Future 一起為世界種下真正的樹苗 歷史回顧: • 自定義任務標籤,讓你花在各個任務的時間分配一目瞭然,幫助助你自主時間管理 • 回顧你一週、一個月甚至一整年累積的大森林 • 可追蹤你每日的手機使用時數與頻率 • 以時間軸的形式回顧你在 Forest 經歷的專注旅程 • 將你的專心時間記錄在蘋果健康 App 現在就放下手機,種出專屬自己的專注森林!
資訊

領域:綜合活動
學習階段:高中10-12年級(五)
學習表現:家3a-Ⅴ-1 善用科技、資訊,管理個人與家庭重要事務。
資訊教育
A1 身心素質與自我精進
2019-07-10
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教學心得或方法

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