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Tabata Timer - HIIT 計時器
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Tabata Timer - HIIT 計時器
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Tabata Timer - HIIT 計時器教學APP

Tabata 間歇訓練 (Tabata Training) 讓你不能再把沒時間當作不運動的藉口. 1 天鍛鍊 4 分鐘,藉由運動 20 秒、休息10 秒的頻率,在4分鐘內做 8 組動作,短時間可讓心跳率提升,促進燃脂效能兼鍛鍊肌力 這個 App 適合用在高強度間歇訓練(HIIT), 可以幫助你在訓練時計時, 達成完美的訓練 功能: + 設定預備時間, 運動時間, 短暫休息時間 + 設定循環次數以及運動組數 + 清楚的倒數時間顯示 + 不同顏色顯示倒數時間 + 選擇運動時的背景音樂 + 記錄每天的運動, 讓你知道哪天有運動 + 下一個動作的提示 + 記錄每天的體重
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2017-03-20
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