:::
網站導覽
跳到主要內容
:::
資源分類
過濾條件
搜尋相關的資源 1,166 筆
木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_比賽犯規罰則
web 木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_比賽犯規罰則
高中10-12年級
比賽犯規罰則如果沒有控制好力量，把球打出了界外，那麼要把球撿回來，然後在球出界的邊線位置附近（約二個球瓶的長度）繼續擊球。球出界，分數扣一桿。和高爾夫球一樣，用最少桿數進洞的人得第一名，桿數最多的人是最後一名。
點閱數464
下載數5
修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_分段講解說明_瞄球及揮桿
web 木球：木球攻門_分段講解說明_瞄球及揮桿
高中10-12年級
瞄球要領：瞄球時必須從球的正前方及正後方觀察球門附近的地形，瞄球時將木球杯、球、球桿三者成一直線。揮桿攻門：以雙手臂及球桿的長度為擺臂，雙肩為支架，雙腳站立身體所成的姿勢為軸心，使成一個鐘擺運動。依距離的長短，決定擺動幅度的大小及攻門力道
點閱數656
下載數3
修改日期：2014-04-03
木球：木球比賽策略及規則_教案
web 木球：木球比賽策略及規則_教案
高中10-12年級
讓學生在觀看比賽策略及規則中，瞭解比賽進行中可能發生的規則釋義。
點閱數990
下載數21
修改日期：2014-04-03
木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_球門區犯規罰則
web 木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_球門區犯規罰則
高中10-12年級
球門區犯規罰則球門區內的比賽球，以距離球門遠者優先攻門。球員亦可請求先攻門打擊，但須經裁判同意後執行。違者罰加計一桿。攻門球，以球體撞擊球杯後通過球門，並停置在球杯後方為準。否則以未完成過門論。球員不可故意破壞球門，違者警告，並罰加計一桿，再犯者取消比賽資格。
點閱數644
下載數6
修改日期：2014-04-03
飛盤基本投擲與遊戲_教學簡報
web 飛盤基本投擲與遊戲_教學簡報
高中10-12年級
(一)飛盤比賽影片欣賞(二)認識飛盤運動器材(三)飛盤反手投擲法(四)飛盤正手投擲法(五)酷炫的投盤技法(六)飛盤遊戲──擲準PK賽
點閱數958
下載數21
修改日期：2014-04-03
飛盤回收計時賽_教學簡報
web 飛盤回收計時賽_教學簡報
高中10-12年級
課程內容(一)飛盤接盤的要訣(二)彎盤投擲法(三)飛盤回收的投接要領(四)飛盤回收計時賽
點閱數392
下載數2
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_仰臥抬臀
web 單人無器械肌力訓練_仰臥抬臀
高中10-12年級
１．目的：強化臀大肌、臀中肌。２．動作要領：採仰臥姿，兩腳比肩寬雙手置於體側，肩部以下部位緩緩抬起離開地面，以足踵及背部支撐全身重量，維持數秒後再緩緩放下，並反覆操作數次。
點閱數432
下載數3
修改日期：2014-04-03
木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_發球犯規罰則
web 木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_發球犯規罰則
高中10-12年級
發球犯規罰則當裁判員宣布球員發球時，球員應在十秒鐘內完成發球打擊動作，違者加計一桿。預備發球時，不小心碰到球或球沒到出發球區，應重新發球，罰加計一桿。
點閱數533
下載數5
修改日期：2014-04-03
抗力球肌肉適能_引起動機
web 抗力球肌肉適能_引起動機
高中10-12年級
介紹肌肉適能的重要性與介紹抗力球運動的便利性
點閱數431
下載數1
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_補充教材_「回合」的意義
web 單人無器械肌力訓練_補充教材_「回合」的意義
高中10-12年級
回合(set)指動作組的反覆次數
點閱數252
下載數0
修改日期：2014-04-03