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飛盤回收計時賽
web 飛盤回收計時賽
高中10-12年級
課程內容(一)飛盤接盤的要訣(二)彎盤投擲法(三)飛盤回收的投接要領(四)飛盤回收計時賽學習目標認知方面(一) 能說出飛盤彎盤投擲的動作要領(二) 能說出飛盤回收計時賽的動作要領(三)能說出飛盤回收計時賽的規則技能方面(一) 能正確的投出彎盤，並達到對手的能接範圍(二) 能正確的做出回收的動作，並達到3秒鐘以上(三) 能正確的做出接盤的動作，並順利的接取回收盤情意方面(一)能與同學融洽地練習及比賽(二)能於課後參與飛盤運動，養成運動的習慣與嗜好
點閱數630
下載數1
修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法
web 木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法
高中10-12年級
握桿：右手掌與左手臂面對目標，並使左手食指圍壓在右手的後三指。
點閱數800
下載數10
修改日期：2014-04-03
飛盤回收計時賽_引起動機
web 飛盤回收計時賽_引起動機
高中10-12年級
介紹課程精華(一)飛盤接盤的要訣(二)彎盤投擲法(三)飛盤回收的投接要領(四)飛盤回收計時賽
點閱數296
下載數1
修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_木球攻門大考驗
web 木球：木球攻門_木球攻門大考驗
高中10-12年級
遊戲說明：設一公尺、三公尺、五公尺三關攻門考驗，場地設草地，每個距離都有三顆球，打進每顆球的分數不同，玩者可選擇每一關要打擊的位置，並在把打擊出現力量與方向指標。在球道中間設土潑鼠、昆蟲的阻礙，若球打到土撥鼠則球會停住，並且須重打此桿並且減一分；若打到昆蟲，球照樣可以滾動但球的速度會變慢。若一桿進洞，則原算分方式再加一分，若分兩桿以上進洞，則依照原本的算分；最後三關作加總成績。
點閱數476
下載數5
修改日期：2014-04-03
飛盤回收計時賽_教案
web 飛盤回收計時賽_教案
高中10-12年級
課程內容(一)飛盤接盤的要訣(二)彎盤投擲法(三)飛盤回收的投接要領(四)飛盤回收計時賽
點閱數471
下載數17
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_補充教材_「回合」的意義
web 單人無器械肌力訓練_補充教材_「回合」的意義
高中10-12年級
回合(set)指動作組的反覆次數
點閱數252
下載數0
修改日期：2014-04-03
抗力球肌肉適能_操作練習
web 抗力球肌肉適能_操作練習
高中10-12年級
除了建立學生肌力訓練動作組的概念外，還要建立學生動作組的內容安排原則的概念，並分享設計內容及評量學生學習結果
點閱數217
下載數0
修改日期：2014-04-03
躲避盤賽_躲避飛盤勇氣賽
web 躲避盤賽_躲避飛盤勇氣賽
高中10-12年級
躲避飛盤勇氣賽兩隊雙方距離6公尺，每邊5人一字排開。攻擊方由一人以最拿手速度最快投擲法擲出，防守方應將此有效盤以單手接住，如果漏接，攻擊方得一分，勇氣賽顧名思義，就是要拿出相當大的勇氣以單手去接時速高達100公里的快速盤
點閱數473
下載數7
修改日期：2014-04-03
飛盤回收計時賽_飛盤彎盤投擲法
web 飛盤回收計時賽_飛盤彎盤投擲法
高中10-12年級
飛盤彎盤投擲法: 要讓飛盤轉彎，主要是在投擲出手時的角度；讓飛盤向左轉彎飛行也能向右轉彎飛行。
點閱數432
下載數5
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_引起動機
web 單人無器械肌力訓練_引起動機
高中10-12年級
介紹肌肉適能的重要性
點閱數267
下載數1
修改日期：2014-04-03