介紹亞洲運動會活動的來由，並進一步瞭解亞洲運動會對國家社會的意義與貢獻。

在觀賞過音樂九宮格後，利用不同的音樂也能讓同一種舞蹈動作跳出不同的風格；請同學尋找自己喜歡的音樂，跳出自己特殊的風格吧！(請同學們互相打分數，並將練習過程與考試心路歷程記錄下來。)

同學跟著D1的舞蹈練習後，請互相打分數，並將練習過程與考試心路歷程記錄下來。

呈現完整的舞蹈動作以下有完整舞蹈+慢動作、完整舞蹈動作、慢動作影片

以理解式舞蹈教學法為主軸，朋友聚會時，想製造活潑的氣氛，卻不知玩啥好？參加舞會時，會害怕自己沒學過社交舞或國標舞，而總是裹足不前、在場邊觀看？你將不需再強記步法的變化，只需理解並單純體會兩人之間互動的關係變化專心玩 ___ 以遊戲的心，玩出舞蹈的新味！玩音樂、玩身體、玩舞伴！無所不玩！簡單易學的雙人玩舞D1，將讓你體驗不一樣的跳舞感受!

同樣的舞蹈，不同的音樂類型，一樣可以跳出不同的風格喔！同學可以找幾首自己喜歡的或風格迥異的流行音樂；如：牛仔很忙（周董）、I Got A Woman（貓王）……等，會有很多不同感受和樂趣。這可愛的「音樂九宮格」裡有九種不同類型的音樂，請同學跟著影片中的老師，隨著不同的音樂，一起創造新的風格吧！現在就來試試看吧!

以理解式舞蹈教學法為主軸，朋友聚會時，想製造活潑的氣氛，卻不知玩啥好？參加舞會時，會害怕自己沒學過社交舞或國標舞，而總是裹足不前、在場邊觀看？你將不需再強記步法的變化，只需理解並單純體會兩人之間互動的關係變化專心玩 ___ 以遊戲的心，玩出舞蹈的新味！玩音樂、玩身體、玩舞伴！無所不玩！簡單易學的雙人玩舞D1，將讓你體驗不一樣的跳舞感受!

詳看單人舞蹈動作，更清楚個人的舞蹈動作

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教學目標：教完本單元並透過反覆操練後希望學生─在認知方面能：(1)瞭解瞭解肌力運動的意義，並釐清錯誤的肌力訓練觀念。(2)瞭解正確肌力改善的知識。(3)瞭解正確記錄學習單的知識。(4)瞭解肌肉收縮的型態。(5)設計個人改善肌力的計劃。在技能方面能：(1)做出正確的器械肌力訓練動作。(2)配合呼吸實施動作。在情意方面能：(1)將所學的肌力運動相關知識，運用在自己所喜好的運動中，享受運動樂趣、促進身心均衡發展。(2)在運動過程中，加入肌力型態的運動。(3)於課後積極參與運動，並定期定量做肌力訓練，執行終身運動計劃，增進身體適應能力。