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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_影片解說
高中10-12年級
助跑的目的是為了獲得一定的水準速度,增加彈跳高度,並且選擇適當的起跳點。助跑的時機、方向、步法、速度、節奏是根據舉球的方向、速度和弧線來決定的。因此,要全面熟練並掌握助跑的起跳時機。
點閱數625
下載數4
修改日期:2014-04-15
web
籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式一:上籃_補充說明
高中10-12年級
模式一:上籃3人直線互傳後,由兩側隊友選擇最佳機會邊上籃
點閱數252
下載數4
修改日期:2014-04-14
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籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式二:投籃_補充說明
高中10-12年級
3人直線互傳後由中間隊友接球假投籃,左側隊友切入右側隊友埋伏外線,中間選擇最佳時機傳球給最佳出手機會的隊友(左右可對調)
點閱數203
下載數2
修改日期:2014-04-14
web
籃球3人快攻遊戲_3人快攻使用說明_3人8字互傳_動畫解說
高中10-12年級
以中間者持球,傳球後並以八字型的方式繞行傳球。
點閱數298
下載數14
修改日期:2014-04-14
web
飛盤基本投擲與遊戲
高中10-12年級
"課程內容(一)認識飛盤(二)飛盤投擲的要訣(三)飛盤反手投擲法(四)飛盤正手投擲法(五)飛盤遊戲──擲準PK賽學習目標認知方面(一) 能說出飛盤投擲的三大要訣(二) 能說出反手投的動作要領(三)能說出正手投的動作要領技能方面(一) 能運用反手投擲,準確的與12公尺遠的對手投接(二) 能運用正手投擲,準確的與12公尺遠的對手投接情意方面(一)能與同學融洽地練習及比賽(二)能於課後參與飛盤運動,養成運動的習慣與嗜好
點閱數757
下載數9
修改日期:2014-04-14
web
籃球3人快攻遊戲_一分鐘三人互傳內側隊友投籃_評量表
高中10-12年級
3人相距(一人居中,另兩人站在三分與與底線交接處),由站在中間位置者持球,在一分鐘內進行三人直線傳球投籃,三人輪流當任中間策應傳球與外側上籃球員,以傳球流暢性和總投進球數來評分
點閱數482
下載數8
修改日期:2014-04-14
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籃球3人快攻遊戲_3人快攻使用說明_3人直線互傳_慢動作
高中10-12年級
3人行徑間傳球,並先由中間球員持球,同時向前跑動,先傳一邊,回傳後再傳另外一邊。
點閱數257
下載數2
修改日期:2014-04-14
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籃球3人快攻遊戲_3人快攻使用說明_3人8字互傳_傳球解說
高中10-12年級
以中間者持球,傳球後並以八字型的方式繞行傳球。
點閱數426
下載數6
修改日期:2014-04-14
web
籃球3人快攻遊戲_3人快攻使用說明_3人直線互傳_影片示範
高中10-12年級
3人行徑間傳球,並先由中間球員持球,同時向前跑動,先傳一邊,回傳後再傳另外一邊。
點閱數438
下載數4
修改日期:2014-04-14
web
籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式一:上籃_影片示範
高中10-12年級
模式一:上籃3人直線互傳後,由兩側隊友選擇最佳機會邊上籃
點閱數534
下載數5
修改日期:2014-04-14
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