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健康與體育-
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雙人玩舞D1_單人舞蹈特寫
高中10-12年級
詳看單人舞蹈動作,更清楚個人的舞蹈動作
點閱數223
下載數0
修改日期:2014-04-07
web
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含:A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數289
下載數4
修改日期:2014-04-02
web
籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式四:假傳真投_補充說明
高中10-12年級
3人直線互傳後由中間隊友接球假投籃,兩側隊友做切入或埋伏外線,中間隊友作假傳球動作給於外側隊友(左右可對調),收球投籃。如為活球狀態則收球切入或投籃。
點閱數256
下載數5
修改日期:2014-04-14
web
木球:木球揮桿_分段講解說明_全揮桿_持桿導引_接球
高中10-12年級
全揮桿揮桿的導引動作:揮桿的基本原理以身體的重心為軸心,手臂與球桿長為半徑,從球的正後方畫一條弧線,在順著弧線揮擊至原點,順勢做擊球後得跟隨動作,這就是揮桿。揮桿的導引動作分為1.空手導引 2.持桿導引兩種
點閱數356
下載數9
修改日期:2014-04-16
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雙人無器械肌力訓練_腿部分合拮抗
高中10-12年級
1.目的:鍛鍊股二頭肌、腓腸肌。2.動作要領:一人俯臥,另一人則於後方握住其雙腳之踝關節,俯臥者將小腿上舉,另一人則施予阻力,反覆操作並交換實施。※注意事項:切勿突然用力。
點閱數205
下載數1
修改日期:2014-04-04
web
網球:正、反手平擊球腳步轉換位移動作_教案
高中10-12年級
先介紹腳步移動,便介紹正反手平擊球動作,並做組合動作練習。
點閱數271
下載數2
修改日期:2014-03-31
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排球科技教學活動設計教案
謝富揚/縣立湖口國小
國小5-6年級
109六上體育排球科技教學活動設計教案
點閱數407
下載數12
修改日期:2020-12-23
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抗力球有氧運動_教案
高中10-12年級
介紹10種抗力球有氧運動
點閱數472
下載數19
修改日期:2014-04-04
web
高爾夫_教學示範
高中10-12年級
短鐵桿揮桿動作示範【全揮桿及半揮桿】
點閱數213
下載數3
修改日期:2014-03-31
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排球扣球跑-跳-碰
高中10-12年級
瞭解排球扣球動作組成結構,並瞭解扣球對排球得分的影響。學生能體驗扣球動作帶來心情上的愉悅,並和同學相互學習排球的扣球動作。
點閱數435
下載數5
修改日期:2014-04-15
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