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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_手臂扣球動作_揮臂扣球動作_分解動作
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_手臂扣球動作_揮臂扣球動作_分解動作
高中10-12年級
揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。
點閱數897
下載數3
修改日期：2014-04-15
2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_比賽解說
web 2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_比賽解說
高中10-12年級
採預賽分組（3~5隊）循環賽，每組取2隊晉級決賽，決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍，可再進行一次循環賽，第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
點閱數215
下載數0
修改日期：2014-04-15
排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_動作要領
web 排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_動作要領
高中10-12年級
好的扣球可以彌補身高不足，以及舉球不理想等不利因素，而且對球的力量、速度有直接影響，是排球運動中，另人振奮的技巧之一。本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
點閱數363
下載數8
修改日期：2014-04-15
排球比賽遊戲_工作分配、比賽戰術與觀察回饋_工作分配
web 排球比賽遊戲_工作分配、比賽戰術與觀察回饋_工作分配
高中10-12年級
由教師規劃賽程進行比賽，其他隊則預備，先得5分則換下一場比賽。比賽前必須進行工作分配： 如比賽組別討論練習內容與戰術 未比賽隊伍安排擔任裁判、計分員、司線員工作比賽過程中，預備的隊伍則進行觀察比賽同學，包括：  做決定、技能執行、以及回位還原的情形 給予比賽同學同學回饋
點閱數349
下載數2
修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_墊步_分解動作
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_墊步_分解動作
高中10-12年級
（二）攔網：（1）向左、右側做墊步後跳起攔網。（2）向左、右側做併步後跳起攔網；（3）向左、右側做交叉步後跳起攔網。
點閱數260
下載數0
修改日期：2014-04-15
排球高手發球遊戲_高手傳球_動作示範_基礎說明
web 排球高手發球遊戲_高手傳球_動作示範_基礎說明
高中10-12年級
高手傳球是排球傳球技術中準確度較高的一種傳球方式，因此，舉球絕大部分均以高手傳球來實施。本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的高手傳球動作。 動作示範介紹高手傳球的動作
點閱數603
下載數9
修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_示範動作
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_示範動作
高中10-12年級
傳長距離的舉球，球飛行弧線高而穩，飛行速度較慢，因而進攻的準備時間較充裕，進攻選擇區域較廣，較容易突破對手攔網空間。
點閱數486
下載數5
修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_分解動作
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_分解動作
高中10-12年級
接(救)球：（1）向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作；（2）向左、右側做併步後的接(救)球動作。（3）向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
點閱數402
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修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_併步_示範動作
web 樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_併步_示範動作
高中10-12年級
併步有利於身體快速向左、右方向移動，主要用於傳球、接(救)球和攔網的技巧上。
點閱數220
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修改日期：2014-04-15
排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範_注意事項
web 排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範_注意事項
高中10-12年級
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網，不僅可以為球隊取得分數，還能提振士氣，本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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下載數7
修改日期：2014-04-15