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樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_示範動作
高中10-12年級
接(救)球:(1)向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作;(2)向左、右側做併步後的接(救)球動作。(3)向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
點閱數349
下載數6
修改日期:2014-04-15
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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_4號位長攻_分解動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含:A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數338
下載數1
修改日期:2014-04-15
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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_分解動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含:A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數354
下載數1
修改日期:2014-04-15
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持棒打擊_揮棒動作流程_擊球點
高中10-12年級
【揮棒動作流程】1.準備動作,重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置擊球點約在前腳斜前方,擊球位置大概設定在球棒的前三分之一位置
點閱數360
下載數1
修改日期:2014-04-15
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排球攔網遊戲_6對6比賽活動_活動說明
高中10-12年級
6對6比賽活動活動方式:1.同學分成6人一組2.過網後可落地一次3.接著可選擇接球或打球4.接到的球不能直接投擲到對方球場,必須投給隊友打擊過網5.對方擊過來的球可落地及接球各一次6.與隊友之間的互相打球則不限次數,直到將球打到對方球場
點閱數205
下載數5
修改日期:2014-04-15
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排球攔網遊戲_攔網技術_動作欣賞
高中10-12年級
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
點閱數251
下載數4
修改日期:2014-04-15
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持棒打擊_握棒方式說明_長握法
高中10-12年級
左手微觸球棒的握柄,使球棒保持最寬限度的握棒方法,因此也稱為終端握法。採用長握法雖可容易擊出強打,但缺乏確實性。強打者或長距離打者適合採用此種握法。
點閱數355
下載數1
修改日期:2014-04-15
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排球比賽遊戲_工作分配、比賽戰術與觀察回饋_觀察回饋
高中10-12年級
由教師規劃賽程進行比賽,其他隊則預備,先得5分則換下一場比賽。比賽前必須進行工作分配: 如比賽組別討論練習內容與戰術 未比賽隊伍安排擔任裁判、計分員、司線員工作比賽過程中,預備的隊伍則進行觀察比賽同學,包括: 做決定、技能執行、以及回位還原的情形 給予比賽同學同學回饋
點閱數312
下載數1
修改日期:2014-04-15
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樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_交叉步_示範動作
高中10-12年級
(二)攔網:(1)向左、右側做墊步後跳起攔網。(2)向左、右側做併步後跳起攔網;(3)向左、右側做交叉步後跳起攔網。
點閱數362
下載數1
修改日期:2014-04-15
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我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_示範動作
高中10-12年級
傳長距離的舉球,球飛行弧線高而穩,飛行速度較慢,因而進攻的準備時間較充裕,進攻選擇區域較廣,較容易突破對手攔網空間。
點閱數388
下載數5
修改日期:2014-04-15
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