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搜尋相關的資源 1,167 筆
桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明_站位-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明_站位
高中10-12年級
站位：雙腳開立比肩略寬，與持拍手同邊的腳稍微站後，雙膝微屈，重心降低。
點閱數402
下載數2
修改日期：2014-04-16
飛盤回收計時賽_學生常犯錯誤之糾正指導_彎盤-資源代表圖
web 飛盤回收計時賽_學生常犯錯誤之糾正指導_彎盤
高中10-12年級
常犯錯誤之糾正指導: 彎盤1.落點不準2.投得太近或太遠。3.彎度太小 飛盤回收1.墬機 2.看不準落點 3.飛盤投得太高或太低4.滑降方向錯誤 5.接不住飛盤 6.接盤時機不對
點閱數270
下載數0
修改日期：2014-04-16
木球：木球揮桿_分段講解說明_全揮桿_持桿導引_棒球式揮棒-資源代表圖
web 木球：木球揮桿_分段講解說明_全揮桿_持桿導引_棒球式揮棒
高中10-12年級
全揮桿揮桿的導引動作：揮桿的基本原理以身體的重心為軸心，手臂與球桿長為半徑，從球的正後方畫一條弧線，在順著弧線揮擊至原點,順勢做擊球後得跟隨動作，這就是揮桿。揮桿的導引動作分為1.空手導引 2.持桿導引兩種
點閱數531
下載數9
修改日期：2014-04-16
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤擲準驟死賽_玩法-資源代表圖
web 飛盤基本投擲與遊戲_飛盤擲準驟死賽_玩法
高中10-12年級
飛盤擲準驟死賽※ 將飛盤投入飛盤高爾夫籃即可晉級第二關比賽。※ 沒投進的學生即被淘汰，需站到高爾夫籃後面幫忙撿飛盤。※ 晉級第二關的學生到第二條投擲線繼續投擲，通過第二關者繼續挑戰第三關。成績相同時進行加賽，以分出名次。
點閱數232
下載數3
修改日期：2014-04-16
網球：單人正手平擊球_活動一：抓抓樂-動作說明-資源代表圖
web 網球：單人正手平擊球_活動一：抓抓樂-動作說明
高中10-12年級
抓抓樂將網球正手擊球動作分為準備動作、引拍動作、擊球動作、隨球回復動作共四個區別，不持拍但是手持網球的情形下操作上述四個動作要領，並在擊球動作前自行放球，利用持拍慣用手揮臂空手接球。
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修改日期：2014-04-16
單人無器械肌力訓練_引起動機_介紹影片三-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_引起動機_介紹影片三
高中10-12年級
介紹肌肉適能的重要性
點閱數262
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修改日期：2014-04-16
單人無器械肌力訓練_引起動機_介紹影片一-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_引起動機_介紹影片一
高中10-12年級
介紹肌肉適能的重要性
點閱數188
下載數1
修改日期：2014-04-16
單人無器械肌力訓練_屈膝伏地挺身_示範動作-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_屈膝伏地挺身_示範動作
高中10-12年級
１．目的：強化三頭肌。２．動作要領：雙手與雙膝著地，上體保持正直，儘可能不使腹部下垂。雙肘反覆緩慢彎曲與伸直。 亦可改變手與膝的距離，以改變難度。
點閱數435
下載數2
修改日期：2014-04-16
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤反手投擲法_動作要領_出手動作-資源代表圖
web 飛盤基本投擲與遊戲_飛盤反手投擲法_動作要領_出手動作
高中10-12年級,高職10年級~高職12年級
介紹飛盤投擲方法中，最基本的反手投擲法，並且介紹幾種常犯的錯誤及修正方式。
點閱數977
下載數16
修改日期：2014-04-16
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤投擲三大要訣_旋轉_重點圖解-資源代表圖
web 飛盤基本投擲與遊戲_飛盤投擲三大要訣_旋轉_重點圖解
高中10-12年級
投擲飛盤須掌握三大要訣：直線助擺、旋轉、角度，只要能充分掌握這三大要點，就能使飛盤順利飛行。
點閱數218
下載數2
修改日期：2014-04-16