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搜尋相關的資源 961 筆
桌球小活動-資源代表圖
web 桌球小活動
陳惠萍/南投縣普台國小國小1-6年級
運用桌球小活動訓練學生平衡感。
點閱數247
下載數11
修改日期：2008-12-31
傳球遊戲-資源代表圖
web 傳球遊戲
賴芯瑜/市立自立國小國小1年級
能正確完成傳接球的動作
點閱數179
下載數1
修改日期：2024-10-31
單人無器械肌力訓練_仰臥抬臀-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_仰臥抬臀
高中10-12年級
１．目的：強化臀大肌、臀中肌。２．動作要領：採仰臥姿，兩腳比肩寬雙手置於體側，肩部以下部位緩緩抬起離開地面，以足踵及背部支撐全身重量，維持數秒後再緩緩放下，並反覆操作數次。
點閱數239
下載數3
修改日期：2014-04-03
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_站位-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_站位
高中10-12年級
站位：雙腳平行站，或持拍手同邊的腳稍微站前，雙膝微屈，重心降低。
點閱數247
下載數4
修改日期：2014-04-16
單人無器械肌力訓練_驢式舉腫_重點講解-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_驢式舉腫_重點講解
高中10-12年級
１．目的：強化小腿三頭肌。２．動作要領：俯臥，上身向前彎曲，雙手交叉，額頭放在兩手之上，兩腳比肩寬，兩腳伸直狀況下將後腳跟緩緩抬起離開地面，亦緩緩放下，反覆實施。
點閱數143
下載數5
修改日期：2014-04-16
不一樣的排球【樂樂排球】_樂樂排球規則介紹_比賽規則-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】_樂樂排球規則介紹_比賽規則
高中10-12年級
排球規則介紹與講解
點閱數269
下載數9
修改日期：2014-04-14
網球：持拍法與網球旋轉特性_握拍說明_西方式_重點圖解-資源代表圖
web 網球：持拍法與網球旋轉特性_握拍說明_西方式_重點圖解
高中10-12年級
球拍與手應該融為一體，而球拍就是球員手臂的延伸，讓擊球的位置和角度合適，擊出的球有力並且會旋轉。體驗此種感覺需要一個逐漸適應、逐漸磨合的過程。因此我們在這邊要介紹幾個握拍方法：東方式、大陸式、西方式
點閱數185
下載數1
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明_預備擊球動作-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明_預備擊球動作
高中10-12年級
預備擊球動作：球拍引至身旁約腰際邊
點閱數306
下載數2
修改日期：2014-04-16
木球：木球比賽策略及規則_教學簡報-資源代表圖
web 木球：木球比賽策略及規則_教學簡報
高中10-12年級
讓學生在觀看比賽策略及規則中，瞭解比賽進行中可能發生的規則釋義。
點閱數478
下載數9
修改日期：2014-04-03
2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽示範-資源代表圖
web 2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽示範
高中10-12年級
2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽示範
點閱數256
下載數5
修改日期：2014-03-25