站位：雙腳開立比肩略寬，與持拍手同邊的腳稍微站後，雙膝微屈，重心降低。

加強型計算器是一款完美的 Android 計算器。我易於使用，設計精美，可以比你的手持計算器做得更好。我喜歡為你節省時間和精力。我記得你計算的一切內容，讓你隨時檢視，非常適合用於增加收支記錄，核對支票簿，甚至計算稅收。如果你退出程式去做別的事，我會儲存一切等你回來。你再也不需要重複輸入相同的計算。 陳慶寬 加強型計算器 介面美觀，功能高效，並充分利用了漂亮的大螢幕：- 你永遠也不會忘記算到那個地步了 - 我始終能夠準確告訴你一切情況- 我記得所有的事情，所以你可以中間休息一下，然後回來接著計算- 我以清晰、優雅的字型顯示計算值，易於檢視，並在恰當的位置使用逗號- 你隨時可以使用退格鍵糾正簡單的錯誤，而不是從頭開始- 使用記憶體儲存你可以實際看到的累積總計- 我的百分比鍵名副其實，你不會對其用法感到困惑的- 新！滑動記憶鍵到一旁可顯示進階的數學函數！- 我的設計直觀，精美，讓您使用手機或平板電腦就能輕鬆完成日常計算工作。

介紹飛盤投擲方法中，最基本的反手投擲法，並且介紹幾種常犯的錯誤及修正方式。

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全揮桿揮桿的導引動作：揮桿的基本原理以身體的重心為軸心，手臂與球桿長為半徑，從球的正後方畫一條弧線，在順著弧線揮擊至原點,順勢做擊球後得跟隨動作，這就是揮桿。揮桿的導引動作分為1.空手導引 2.持桿導引兩種

由教師規劃賽程進行比賽，其他隊則預備，先得5分則換下一場比賽。比賽前必須進行工作分配： 如比賽組別討論練習內容與戰術 未比賽隊伍安排擔任裁判、計分員、司線員工作比賽過程中，預備的隊伍則進行觀察比賽同學，包括：  做決定、技能執行、以及回位還原的情形 給予比賽同學同學回饋

介紹亞洲運動會活動的比賽項目，並進一步瞭解亞洲運動會對國家社會的意義與貢獻。

１．目的：強化腹直肌、四肢及背部肌群。２．動作要領：雙手反撐仰臥，利用四肢力量將身體緩緩撐起，儘量保持上體水平，維持一段時間後緩緩放下。

由於揮拍方式不同，球的旋轉可以是上旋、下旋或側旋與平擊。球的旋轉使地面與球面之間產生摩擦力，影響了球的反彈角度，改變了球的彈跳高度、球速。利用不同的旋轉方式及不同的旋轉度，可以有效地控制比賽的節奏，讓對方高個子運動員不得不蹲下擊低地面球，使對方小個子運動員總遇上胸部以上的高跳球，進一步將主動權掌握在自己手中。

單手運球順時針小跑步4拍，坐球4拍；單手運球逆時針小跑步4拍，坐球4拍，計4×8拍。