游泳-捷泳手腳配合

透過讓學生們先進行「遊戲比賽」，激發學生們對於體育課程的熱情，引導學生學習「戰術觀念」以及「體育技能」。以「學習者為主體」的思考方式翻轉教學，藉由老師設計的「遊戲課程」，學生在遊戲的過程中，發現問題，主動思考，並在老師的幫助下解決問題，讓學生就此愛上體育課。

在體育課程中，透過一些活動規則的修改，更能幫助學生們理解團隊的合作，藉由彼此的溝通互動，來營造一個友善的體育教學環境。本單元透過模擬劇的呈現，以及實際進行「性別平等教學」的教師分享，來陪伴大家一起思考，一同實現體育課中的「性別平等」。

理解身心動作教育的由來和課程內涵後，我們將實際用一些教學範例，讓師生們進一步了解何謂「身心動作遊戲」，透過實際教學的紀錄過程，輔以專家解說的方式，實際體驗遊戲教學的感受，進而喜愛上「身心動作教育」的課程內容。

「身心動作教育」強調「身心合一」的觀點，透過身體感覺、反應與動作的探索，來調整身體與心理，使人們能更清楚的認識自我。希望能以此片，改變體育教學就是大肌肉活動，強調技能性運動的觀念，並對「身心動作教育」能有更深的理解。

主持人： 國家教育研究院郭工賓副院長 國家教育研究院課程及教學研究中心洪詠善主任 受訪來賓： 國立臺灣師範大學施登堯教授 國家教育研究院課程及教學研究中心楊俊鴻助理研究員 國際教育看板： 1.中華青少棒2015年小馬錦標賽七度奪冠。2.英國體育政策。3.2014美國中小學年度體育要聞。 4.日本推動「一校一運動」培養國民體育風氣。 5.奧地利府將修法解決全天候學校每日體育活動的相關問題。 國際教育瞭望： 1.世界各國的發展趨勢(國立臺灣師範大學施登堯教授) (1)世界各國如何確保學生的健康與增加學生的體適能，實際的作法為何？ (2)世界各國的體育課程的發展趨勢是什麼？有何重要特色？ 2.我國的現況與做法(國立臺灣師範大學施登堯教授、國家教育研究院課程及教學研究中心楊俊鴻助理研究員) (1)什麼是「SH150」？目前在中小學如何進行與推動？ (2)如何發展「校本體育課程」？教育部體育署所甄選出來的「標竿學校」，有哪些做法值得各校加以借鏡？ 教育觀測站： 1.適度運動的好處-國語文學業表現較好！(測驗及評量研究中心蕭助理研究員儒棠) 2.介紹~國家教育研究院自製教學影片─以健康與體育類為例。(林靜萍教授)

使用時機：用在修正或攻門之擊球方法動作要領：1.雙腳可併靠或略寬，要求自己站姿好像隱隱黏住地面的感覺，球之位置約在雙腳尖十公分的地面上。2.擊球動作以鐘擺方式，擺動球桿，要求球門、球、球桿三點在一直線上。要謹慎、要準確和信心才能成功。3.擊球點以球之中心點為最佳，球之上方次之。球桿與球接觸要順暢、迅速、力量要控制得宜。4.此攻略要注意打擊的方向性

使用時機：用在修正或中程目標的擊球方法動作要領：1.擊球動作要大，但力量要求順暢自然，使球達到預設位置為目的。2.球桿與球之接觸瞬間以落實感為佳，易使球到達目的。

揮桿分為以下八個重要步驟。（一）啟動揮桿（二）上桿二分之一點（三）上桿四分之三點（四）完全上桿點（五）下桿開始（六）擊球（七）第一階段收桿（八）完全收桿這八個步驟並不需一次學習完成，對於初學者而言，一次注意八個步驟可能過多，可以先從（二）（四）（六）（八）步驟先熟習，待建立心中各步驟的清晰影像，在練習其餘較細節的步驟。（二）上桿二分之一點（四）完全上桿點（六）擊球（八）完全收桿

全揮桿揮桿的導引動作：揮桿的基本原理以身體的重心為軸心，手臂與球桿長為半徑，從球的正後方畫一條弧線，在順著弧線揮擊至原點,順勢做擊球後得跟隨動作，這就是揮桿。揮桿的導引動作分為1.空手導引 2.持桿導引兩種