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搜尋相關的資源 991 筆
木球：木球攻門_分段講解說明_站姿-資源代表圖
web 木球：木球攻門_分段講解說明_站姿
高中10-12年級
站姿：先將球置於腳尖平行線上，兩腳張開，腳尖與木球行進方向成直角，兩腳張開幅度小於肩寬，兩膝微彎，上身自然下沉，看球時微彎頸部。
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修改日期：2014-03-31
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_2步助跑跳_分解動作-資源代表圖
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_2步助跑跳_分解動作
高中10-12年級
助跑的目的是為了獲得一定的水準速度，增加彈跳高度，並且選擇適當的起跳點。助跑的時機、方向、步法、速度、節奏是根據舉球的方向、速度和弧線來決定的。因此，要全面熟練並掌握助跑的起跳時機。
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修改日期：2014-04-15
桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明_連續動作-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明_連續動作
高中10-12年級
連續動作：以動畫呈現所有分解動作。
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修改日期：2014-04-16
飛盤回收計時賽_學生常犯錯誤之糾正指導_飛盤回收-資源代表圖
web 飛盤回收計時賽_學生常犯錯誤之糾正指導_飛盤回收
高中10-12年級
常犯錯誤之糾正指導: 彎盤1.落點不準2.投得太近或太遠。3.彎度太小 飛盤回收1.墬機 2.看不準落點 3.飛盤投得太高或太低4.滑降方向錯誤 5.接不住飛盤 6.接盤時機不對
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修改日期：2014-04-16
網球：反手擊球_動作流程介紹_擊球動作-資源代表圖
web 網球：反手擊球_動作流程介紹_擊球動作
高中10-12年級
以右手持拍為例準備動作：雙手持拍，雙手置於胸前，手肘輕貼在腰際，膝部放鬆兩腳間距比肩稍寬，身體放鬆。引拍動作：重心降低，雙腳尖微微轉向朝左，球拍自然後擺於左側，拍頭朝後。擊球動作：右腳往前踩讓身體側向著球網，右腳尖朝前雙腳膝蓋彎曲，重心保持降低，球拍約在腰際由後往前畫圓至右邊肩膀上。隨球回覆動作：擊球後身體回覆到準備動作。
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修改日期：2014-04-16
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_正面舉球-資源代表圖
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_正面舉球
高中10-12年級
正面舉球：A式快攻舉球舉球至身體前方位置0.5-1公尺處，讓攻擊手當球一高過網，就可立刻出手，球體離網高度約20-40公分。B式快攻舉球以身體正面向著傳球的目標，舉球至前方約1.5-2公尺位置將球傳向目標，球體離網高度約20-40公分，讓攻擊手利用舉球的距離空間，進行扣球。4號位長攻舉球傳長距離的舉球，球飛行弧線高而穩，飛行速度較慢，因而進攻的準備時間較充裕，進攻選擇區域較廣，較容易突破對手攔網空間。時間差快攻舉球舉球至前方約1.5公尺位置，讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手，球體離網高度約80-100公分。
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修改日期：2014-04-02
樂樂排球基本動作_移動反應考驗-資源代表圖
web 樂樂排球基本動作_移動反應考驗
高中10-12年級
利用球網的高度與距離，練習不同步伐的接球與攔網動作。老師實地測驗評量，可依據學生實際步伐的正確性、流暢度及反應速度，加以綜合或單獨評量。
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修改日期：2014-03-25
桌球正反手擊球_分組練習法_百發百中-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_分組練習法_百發百中
高中10-12年級
百發百中：利用角柱、呼拉圈、飛盤等等目標物當成練習標靶，必須將球打中目標物的練習方法
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修改日期：2014-04-16
不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_持球違規-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_持球違規
高中10-12年級
球被持球、拋球而非被打擊反彈回去。
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修改日期：2014-04-02
網球：持拍法與網球旋轉特性_網球禮儀-資源代表圖
web 網球：持拍法與網球旋轉特性_網球禮儀
高中10-12年級
網球發展史上不外乎都會與貴族運動掛上等號，因此在網球運動中場上的禮儀是非常重要的，“尊重網球場上的一切人與物”，這是打網球者最起碼的行為準則，在比賽場上它包括尊重對手、觀眾、工作人員、服務人員，包括尊重球網、網柱、球拍、球等等。球員品行的優劣是烘托球場氣氛的一個因素，也是球員個人形象的一個重要組成部分，如果在網球場上行為粗魯、不懂得尊重他人、他物，那麼再高明的球技也不會帶給他完美無形的讚譽。
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修改日期：2014-04-16