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健康與體育-高中10-12年級(五)
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排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範_注意事項
高中10-12年級
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
點閱數129
下載數5
修改日期:2014-04-15
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排球攔網遊戲_教學簡報
高中10-12年級
攔網技術賞析與介紹,並以活動練習攔網技術,讓同學熟悉傳球動作。
點閱數276
下載數11
修改日期:2014-03-26
web
網球:單人正手平擊球_教案
高中10-12年級
以網球禮儀帶入網球教學,並且活動方式學生瞭解擊球的時機,與判斷擊球的落點。
點閱數654
下載數38
修改日期:2014-03-31
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排球-低手傳接球 volleyball underhand pass
簡美智/市立楊梅高中
高中10-12年級
排球-低手傳接球 volleyball underhand pass利用排球技巧練習低手傳接球。
點閱數436
下載數5
修改日期:2023-01-17
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排球低手傳球遊戲_低手傳球_動作示範_動作要領
高中10-12年級
低手傳球是排球基本傳球技術,通常用來處理較低且速度較快的來球(比如:接發球),學生應多加練習,以增加成就及樂趣。本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的低手傳球動作。 動作示範 介紹低手傳球的動作要領
點閱數617
下載數16
修改日期:2014-04-15
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單人無器械肌力訓練_坐姿伸屈腿_示範動作
高中10-12年級
1.目的:腹部及腿部肌群。2.動作要領:坐姿雙腳併攏,利用腿部及腹部力量,將雙腳向前伸再緩緩縮回,反覆實施。
點閱數292
下載數1
修改日期:2014-04-16
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