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體育-高中10-12年級(五)
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2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_比賽規則-資源代表圖
比賽規則:(1)發球不可觸網,若球觸網,即失ㄧ分。(2)2人皆可攔網,但攔網觸球,不算一次擊球。(3)每次擊球前,球皆可落地一次,唯須於3次擊球內,將球擊向對方場地。(4)其餘比賽規定請參考,不ㄧ樣的排球【樂樂排球】。
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修改日期:2014-03-25
排球指揮官-戰術你我他_時間差-資源代表圖
時間差由快攻隊員詳做起跳攻擊,以吸引對方攔網,並配合第二位隊友進行交叉或重疊攻擊進行實扣,採用這個戰術時可以避開對方的攔網,提高扣球的成功率。
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修改日期:2014-03-25
排球指揮官-戰術你我他_教案-資源代表圖
瞭解排球戰術運用的原則變化,並能欣賞排球比賽精彩的戰術變化。
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修改日期:2014-03-25
排球發球_發球九宮格賓果遊戲-資源代表圖
排球發球_發球九宮格賓果遊戲
點閱數914
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修改日期:2014-03-25
排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹-資源代表圖
1.拋球時所用肌群介紹與擊球準備動作姿勢特性說明2.拋球後排球於最高點下落後的物理性質。3.擊球點的位置設定介紹與手臂擺動的時機說明。
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修改日期:2014-03-25
排球發球教學簡報-資源代表圖
學生能瞭解發球在遊戲與比賽中的重要性。
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修改日期:2014-03-25
樂樂排球基本動作_移動步伐講解-資源代表圖
(一)接(救)球:(1)向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作;(2)向左、右側做併步後的接(救)球動作。(3)向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。(二)攔網:(1)向左、右側做墊步後跳起攔網。(2)向左、右側做併步後跳起攔網;(3)向左、右側做交叉步後跳起攔網。
點閱數423
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修改日期:2014-03-25
排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹_拋球時所用肌群介紹與擊球準備動作姿勢特性說明-資源代表圖
擊球的瞬間、重心的移動及腰關節的反作用力均是加速度的作用表現。
點閱數423
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修改日期:2014-03-25
排球發球_自我練習方法-資源代表圖
介紹排球發球的練習方法
點閱數281
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修改日期:2014-03-25
籃球2人快攻遊戲_2人快攻模式講解_由外側上籃-資源代表圖
由外側上籃當持球者在場中央時,可利用假投籃真傳球的方式,將球傳給外側的球員,使外側球員由45度角切入投籃。
點閱數446
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修改日期:2014-03-24