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體育-高中10-12年級(五)
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不一樣的排球【樂樂排球】_超級比一比-資源代表圖
利用影片欣賞觀察,以國內排球聯賽及世運會浮士德球比賽剪輯影片,呈現不同競賽內涵,引起樂樂排球學習動機。
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修改日期:2014-03-25
排球指揮官-戰術你我他_空間差-資源代表圖
空間差扣球隊員起跳後,利用身體在空中的位移,避開對方的攔網,達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名,完整的含義是「空中移動進攻」;較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
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修改日期:2014-03-25
樂樂排球基本動作_移動反應考驗-資源代表圖
利用球網的高度與距離,練習不同步伐的接球與攔網動作。老師實地測驗評量,可依據學生實際步伐的正確性、流暢度及反應速度,加以綜合或單獨評量。
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修改日期:2014-03-25
排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹-資源代表圖
1.拋球時所用肌群介紹與擊球準備動作姿勢特性說明2.拋球後排球於最高點下落後的物理性質。3.擊球點的位置設定介紹與手臂擺動的時機說明。
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修改日期:2014-03-25
樂樂排球基本動作_移動步伐講解-資源代表圖
(一)接(救)球:(1)向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作;(2)向左、右側做併步後的接(救)球動作。(3)向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。(二)攔網:(1)向左、右側做墊步後跳起攔網。(2)向左、右側做併步後跳起攔網;(3)向左、右側做交叉步後跳起攔網。
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修改日期:2014-03-25
排球扣球跑-跳-碰教案-資源代表圖
瞭解排球扣球動作組成結構,並瞭解扣球對排球得分的影響。學生能體驗扣球動作帶來心情上的愉悅,並和同學相互學習排球的扣球動作。
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修改日期:2014-03-25
排球指揮官-戰術你我他_排球戰術說明-資源代表圖
利用比賽因運用戰術而成功攻擊得分之剪輯影片,呈現戰術的重要性。
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樂樂排球基本動作教案-資源代表圖
瞭解樂樂排球基本動作及移動步伐
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排球發球_肩上發球動作說明_擊球動作-資源代表圖
擊球動作:手臂擺動軌跡與排球下落時間對應
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排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹_擊球點的位置設定介紹與手臂擺動的時機說明-資源代表圖
1.力矩加長,力量即大。 2.考慮重力因素才能擊出各種變化不定的球路。 3.擊球的瞬間、重心的移動及腰關節的反作用力均是加速度的作用表現。 4.發球時遭空氣阻力及氣流影響,形成上下左右漂浮不定的曲線軌跡。
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修改日期:2014-03-25