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體育-高中10-12年級(五)
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排球扣球跑-跳-碰_精彩扣球
高中10-12年級
練習影片與老師建議及評量
點閱數252
下載數6
修改日期:2014-03-25
web
排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹_擊球點的位置設定介紹與手臂擺動的時機說明
高中10-12年級
1.力矩加長,力量即大。 2.考慮重力因素才能擊出各種變化不定的球路。 3.擊球的瞬間、重心的移動及腰關節的反作用力均是加速度的作用表現。 4.發球時遭空氣阻力及氣流影響,形成上下左右漂浮不定的曲線軌跡。
點閱數527
下載數7
修改日期:2014-03-25
web
樂樂排球基本動作_移動反應考驗
高中10-12年級
利用球網的高度與距離,練習不同步伐的接球與攔網動作。老師實地測驗評量,可依據學生實際步伐的正確性、流暢度及反應速度,加以綜合或單獨評量。
點閱數346
下載數5
修改日期:2014-03-25
web
不一樣的排球【樂樂排球】教學簡報
高中10-12年級
瞭解一般排球與浮士德球動作及規則的不同,並瞭解樂樂排球優點。
點閱數522
下載數5
修改日期:2014-03-25
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排球發球_肩上發球動作說明_擊球動作
高中10-12年級
擊球動作:手臂擺動軌跡與排球下落時間對應
點閱數504
下載數8
修改日期:2014-03-25
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不一樣的排球【樂樂排球】_樂樂排球規則介紹
高中10-12年級
排球規則介紹與講解,藉由(1)進攻、(2)防守,這兩活動階段最常發生 的規則判例及裁判手勢,加以說明與動作講解示範。
點閱數290
下載數6
修改日期:2014-03-25
web
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範
高中10-12年級
將(1)墊步、(2)併步、(3)交叉步,運用於接(救)球及攔網的動作。
點閱數202
下載數2
修改日期:2014-03-25
web
排球發球_肩上發球動作說明_預備擊球動作
高中10-12年級
預備擊球動作:標示出擊球手擺放的位置與非擊球手擺放位置
點閱數349
下載數5
修改日期:2014-03-25
web
排球發球_肩上發球動作說明_拋球
高中10-12年級
拋球:雙手或是單手拋球(標示拋球位置與身體間的空間距離)
點閱數368
下載數3
修改日期:2014-03-25
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排球發球_自我練習方法_毛巾練習法
高中10-12年級
利用甩動毛巾的方式練習揮臂的動作
點閱數685
下載數24
修改日期:2014-03-25
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