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體育-高中10-12年級(五)
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2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_場地規格
高中10-12年級
場地規則:(1)場地可指定(半場5*5,6*6或標準9*9) (2)網高可設定女生組2m;男生組2.35m;混和組2.2m
點閱數165
下載數0
修改日期:2014-03-25
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排球指揮官-戰術你我他_距離差
高中10-12年級
距離差由快攻隊員詳做起跳攻擊,以吸引對方攔網,並將球快速送至兩側的攻擊位置,使攔網選手產生距離落差感。
點閱數420
下載數2
修改日期:2014-03-25
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排球發球_肩上發球動作說明_隨球動作
高中10-12年級
隨球動作:擊完球後身體進入球場,就準備位置。
點閱數346
下載數0
修改日期:2014-03-25
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排球發球_肩上發球動作說明_拋球
高中10-12年級
拋球:雙手或是單手拋球(標示拋球位置與身體間的空間距離)
點閱數352
下載數3
修改日期:2014-03-25
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2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_賽制規則
高中10-12年級
賽制規則:(1)計分制:採3局2勝制,每局15分,先得15分者勝,14分平手時不deuce,每局可要求暫停一分鐘,每局結束後換邊。(2)計時制:採單局決勝負制,每局計時10分鐘,時間到後,以比數較高隊伍為勝。每隊可要求暫停二次,每次一分鐘,暫停時間不列入比賽時間。
點閱數194
下載數0
修改日期:2014-03-25
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排球發球_肩上發球動作說明_預備擊球動作
高中10-12年級
預備擊球動作:標示出擊球手擺放的位置與非擊球手擺放位置
點閱數332
下載數5
修改日期:2014-03-25
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排球扣球跑-跳-碰_精彩扣球
高中10-12年級
練習影片與老師建議及評量
點閱數228
下載數6
修改日期:2014-03-25
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排球扣球跑-跳-碰教學簡報
高中10-12年級
瞭解排球扣球動作組成結構,並瞭解扣球對排球得分的影響。學生能體驗扣球動作帶來心情上的愉悅,並和同學相互學習排球的扣球動作。
點閱數221
下載數4
修改日期:2014-03-25
web
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範
高中10-12年級
將(1)墊步、(2)併步、(3)交叉步,運用於接(救)球及攔網的動作。
點閱數187
下載數2
修改日期:2014-03-25
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我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解
高中10-12年級
將(1)A式快攻(2)時間差戰術(3)B式快攻(4)4號位長攻(5)C式快攻(6)2號位長攻;以上高手舉球動作分段示範並配合舉球目標,力量運用說明。
點閱數331
下載數4
修改日期:2014-03-25
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