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健康與體育
高中10-12年級(五)
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高中10-12年級
擊球的瞬間、重心的移動及腰關節的反作用力均是加速度的作用表現。
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排球發球_發球九宮格賓果遊戲-資源代表圖
web排球發球_發球九宮格賓果遊戲
高中10-12年級
排球發球_發球九宮格賓果遊戲
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排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹_拋球後排球於最高點下落後的物理性質-資源代表圖
web排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹_拋球後排球於最高點下落後的物理性質
高中10-12年級
確實、威力及發各種不同路線位置的控球能力。 有速度富有變化或改變軌道的發球才具有威力。 發球之落地點與位置在戰術運用上是重要因素。
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排球發球_自我練習方法_毛巾練習法-資源代表圖
web排球發球_自我練習方法_毛巾練習法
高中10-12年級
利用甩動毛巾的方式練習揮臂的動作
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排球指揮官-戰術你我他_空間差-資源代表圖
web排球指揮官-戰術你我他_空間差
高中10-12年級
空間差扣球隊員起跳後,利用身體在空中的位移,避開對方的攔網,達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名,完整的含義是「空中移動進攻」;較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
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樂樂排球基本動作教學簡報-資源代表圖
web樂樂排球基本動作教學簡報
高中10-12年級
瞭解樂樂排球基本動作及移動步伐
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排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹-資源代表圖
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高中10-12年級
1.拋球時所用肌群介紹與擊球準備動作姿勢特性說明2.拋球後排球於最高點下落後的物理性質。3.擊球點的位置設定介紹與手臂擺動的時機說明。
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web2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_場地規格
高中10-12年級
場地規則:(1)場地可指定(半場5*5,6*6或標準9*9) (2)網高可設定女生組2m;男生組2.35m;混和組2.2m
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排球發球_肩上發球動作說明_擊球點-資源代表圖
web排球發球_肩上發球動作說明_擊球點
高中10-12年級
擊球點:特別標示出手掌在頭頂上方擊球的位置、排球與身體的相對位置
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不一樣的排球【樂樂排球】教學簡報-資源代表圖
web不一樣的排球【樂樂排球】教學簡報
高中10-12年級
瞭解一般排球與浮士德球動作及規則的不同,並瞭解樂樂排球優點。
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