網站導覽
資源分類
健康與體育-高中10-12年級(五)
過濾條件
搜尋相關的資源 853 筆
高爾夫：推桿與短切球-資源代表圖
web 高爾夫：推桿與短切球
高中10-12年級
學習目標 (認知)讓學生從推桿及短切桿動作中，瞭解高爾夫球短桿的重要性，進而增加學生學習動機。 (技能)學生能學會推桿及短切動作，並實際運用於情境當中，以減少失誤造成的桿數。 (情意)學生能從學習推桿及短切動作中得知短桿的重要性，進而增加本身救球的能力。課程簡介【教學示範】介紹高爾夫運動【分段講解說明】介紹高爾夫推桿、切滾球、切球的動作講解說明【高球推桿大考驗】高爾夫球小遊戲【交流天地】
點閱數179
下載數3
修改日期：2014-04-03
高爾夫：推桿與短切球_分段講解說明_推桿_重點圖解-資源代表圖
web 高爾夫：推桿與短切球_分段講解說明_推桿_重點圖解
高中10-12年級
1. 握桿法：掌心對掌心，雙手手指分開勿重疊，左手食指輕靠於右手手指外2. 站姿：好的開始是成功的一半，站姿是開始推桿的第一步，也是影響推桿順暢度的關鍵！●雙腳外側與肩同寬，雙手向前伸直，球桿對準胸口中間。●手肘彎曲，球桿對準肚臍。●下半身不動腰部彎曲直至眼睛在球上方為止。●肩部、臀部與雙腳均與目標線平行。3. 揮桿：穩定的重心有助控制推桿方向●在揮桿過程當中頭部與下半身需保持穩定●如鐘擺般擺動雙臂與肩膀所形成的五角形， 弧度不需過大
點閱數243
下載數3
修改日期：2014-04-16
持棒打擊_打擊場練習-資源代表圖
web 持棒打擊_打擊場練習
高中10-12年級
嘗試至棒壘球打擊練習場實地演練
點閱數131
下載數2
修改日期：2014-03-31
桌球正反手擊球_反手平擊球動作分段說明_擊球點-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_反手平擊球動作分段說明_擊球點
高中10-12年級
擊球點：特別標示球拍擊球的位置與接觸面的角度（特別是在身前擊球）
點閱數180
下載數3
修改日期：2014-04-16
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤投擲三大要訣_旋轉_動作圖示-資源代表圖
web 飛盤基本投擲與遊戲_飛盤投擲三大要訣_旋轉_動作圖示
高中10-12年級
投擲飛盤須掌握三大要訣：直線助擺、旋轉、角度，只要能充分掌握這三大要點，就能使飛盤順利飛行。
點閱數221
下載數1
修改日期：2014-04-16
網球：持拍法與網球旋轉特性_認知評量-資源代表圖
web 網球：持拍法與網球旋轉特性_認知評量
高中10-12年級
評量目的在瞭解同學對網球握拍法與不同擊球特性的認知是否正確，題目均以選擇題方式進行。
點閱數142
下載數1
修改日期：2014-03-31
網球：單人正手平擊球_活動二：自拋自接_動作引導-資源代表圖
web 網球：單人正手平擊球_活動二：自拋自接_動作引導
高中10-12年級
每人一個球，藉由將球上拋落地後，自行尋找最佳的接球位置，並站定位置，依照活動一的步驟將動作穩定的完成，並確實把球掌握在手上。
點閱數218
下載數3
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_教學簡報-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_教學簡報
高中10-12年級
學生能瞭解桌球正反手擊球在遊戲與比賽中的重要性與使用時機，能依照不同難度之教學方式做出完成動作的學習。
點閱數359
下載數15
修改日期：2014-03-31
桌球正反手擊球_反手平擊球動作分段說明_預備擊球動作-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_反手平擊球動作分段說明_預備擊球動作
高中10-12年級
預備擊球動作：球拍引至持拍手另一邊身旁約置於腰際邊
點閱數163
下載數3
修改日期：2014-04-16
抗力球肌肉適能_支撐前後行走_示範動作-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_支撐前後行走_示範動作
高中10-12年級
目的：強化三頭肌。動作要領：雙手平均支撐地面，雙腳踝部放在抗力球上，上體保持正直，儘可能不使腹部下垂。雙手反覆緩慢向前及向後行。
點閱數192
下載數0
修改日期：2014-04-16