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體育-高中10-12年級(五)
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排球低手發球遊戲_學習單與評量表
老師針對上課內容做綜合結論,瞭解學生的學習狀況。並請所有隊伍派代表做心得報告,內容以為什麼會贏或輸的原因為主。老師則適時傳遞面對輸或贏的正向意義的訊息。
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修改日期:2014-03-26
排球高手發球遊戲_2人三公尺前區隔網相對練習
三公尺前區隔網相對練習方式:將學生分成2人一組隔網相對分別站在三公尺前區線位置雙手持球於額頭前上方透過手部、手指及膝部伸展動作將球從額頭上方位置傳給對方對方則以同樣方式接球並回傳重複練習此動作動作要領:1.與一般接球相同,手指自然分開,雙手拇指與食指相對,呈漏斗狀。2.一般拋物線較大的來球較適合用高手傳球3.傳接球的最佳空間位置在額頭前上方。4.人在球的正下方並屈膝降低重心。5.雙手完成手形(手指自然分開,雙手拇指與食指相對,)呈漏斗狀屈肘於額頭上方。6.伸直雙膝、雙肘,手只以不碰觸球體為原則,將球朝目標施力。
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修改日期:2014-03-26
排球扣球遊戲_2人三公尺前區隔網相對扣球練習
三公尺前區隔網相對扣球練習方式:2人一組隔網相對分別站在三公尺前區線位置其中一人以非慣用手持球於胸腹之間。將球上拋於右手前上方,將球扣至網下中線處落地另一位同學則在球反彈後將球接起,再以同樣方式將球扣回反覆操作練習。
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修改日期:2014-03-26
排球低手傳球遊戲_低手傳球遊戲
本活動在讓同學孰悉低傳球的動作。以遊戲的方式增加趣味,並透過指定下一位傳球同學的方式,訓練反應能力。比賽方式如下:1. 學生以4至6人為一組圍成圓圈2. 組員各自編號或取名(水果名稱或動物名稱)--(圖示在同學上方編號或取水果名)3. 指定其中一位同學以單手將球向中心擊出,並喊出任一人號碼或代號4. 被喊到者必須於球落地一次,且在第二次落地前將球以低手傳球方式向上擊球5. 隨即再喊出任何一人號碼或名稱6. 依此類推,直至有人失誤7. 重新開始
點閱數595
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修改日期:2014-03-26
不一樣的排球【樂樂排球】教學簡報
瞭解一般排球與浮士德球動作及規則的不同,並瞭解樂樂排球優點。
點閱數613
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修改日期:2014-03-25
排球發球_肩上發球動作說明_拋球
拋球:雙手或是單手拋球(標示拋球位置與身體間的空間距離)
點閱數437
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修改日期:2014-03-25
排球發球_肩上發球動作說明_預備擊球動作
預備擊球動作:標示出擊球手擺放的位置與非擊球手擺放位置
點閱數422
下載數5
修改日期:2014-03-25
排球指揮官-戰術你我他_教案
瞭解排球戰術運用的原則變化,並能欣賞排球比賽精彩的戰術變化。
點閱數785
下載數12
修改日期:2014-03-25
排球指揮官-戰術你我他_時間差
時間差由快攻隊員詳做起跳攻擊,以吸引對方攔網,並配合第二位隊友進行交叉或重疊攻擊進行實扣,採用這個戰術時可以避開對方的攔網,提高扣球的成功率。
點閱數591
下載數4
修改日期:2014-03-25
排球發球_自我練習方法_向下擊球
將球置於手掌上,由另一隻手舉過頭後向下擊球(距離要越打越遠莫約3、6、9公尺等距離)
點閱數328
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修改日期:2014-03-25