2人隔網相對練習 練習方式：1.二人一組隔網2.於排球網的其中一端面對面站立3.同時跳起並與對方雙手擊掌4.擊掌後向另一端移動，再跳起擊掌5.兩人移動到球網末端後，再往回繼續動作6.反覆來回操作

3人隔網練習練習方式：1.三人一組2.其中二人隔網於排球網的其中一端面對面站立3.另一人朝球網正上方拋球4.二人同時跳起並做出封球動作5.反覆操作

評量目的在瞭解同學對攔網的認知是否正確，題目均以選擇題方式進行。

6對6比賽活動活動方式：1.同學分成6人一組2.過網後可落地一次3.接著可選擇接球或打球4.接到的球不能直接投擲到對方球場，必須投給隊友打擊過網5.對方擊過來的球可落地及接球各一次6.與隊友之間的互相打球則不限次數，直到將球打到對方球場

介紹排球低手傳球動作，並以遊戲與活動讓同學熟悉傳球動作。

課程首先排球比賽做開頭，引起學習者樂趣

介紹高手傳球動作，並以活動練習高手傳球，讓同學熟悉傳球動作。

老師針對上課內容做綜合結論，瞭解學生的學習狀況。並請所有隊伍派代表做心得報告，內容以為什麼會贏或輸的原因為主。老師則適時傳遞面對輸或贏的正向意義的訊息。

介紹排球低手傳球動作，並以遊戲與活動讓同學熟悉傳球動作。

3對3隔網對打，讓同學站在3公尺前區線後，以自拋並低手發球方式自打，將球擊向對方球場。透過比較簡單的對打活動，增加同學打排球的樂趣，提升其排球技能與樂趣。比賽方式如下：1、 3人一組分別在排球場中線場外處等待2、 第一二組(以下稱A、B組)分別站在３公尺前區的線後開始進行比賽3、 A組對員將球以單手打擊的方式擊向對方4、 B組同學必須移位將球單手或雙手接住5、 接球的同學在原地將球自拋自擊方式回擊6、 必須擊向對方球場的空檔區域7、 對方必須移位接球8、 反覆進行，直到有任何一方失誤沒有接到球9、 換下一組操作。