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體育-高中10-12年級(五)
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網球:正、反手平擊球腳步轉換位移動作_保持距離(半徑)
高中10-12年級
保持距離(半徑)正手平擊球:以非持拍手之手臂伸直,當成與網球之間的擊球距離(亦是半徑)。身體務必側身,也就是說身體要側面向著球。反手平擊球:以球拍加上持拍的手臂(手臂微彎曲)當成與網球之間的擊球距離。身體務必側身,也就是身體要側面向著球(肩膀對準來球)。
點閱數517
下載數4
修改日期:2014-03-31
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桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明
高中10-12年級
1.站位:雙腳開立比肩略寬,與持拍手同邊的腳稍微站後,雙膝微屈,重心降低。2.預備擊球動作:球拍引至身旁約腰際邊3.擊球動作:眼睛盯著來球,待球彈跳至最高點時手臂向前擺動擊球4.擊球點:特別標示球拍擊球的位置與接觸面的角度(特別是在身前擊球)5.隨球動作:擊完球後手臂隨球至身體另一邊後,馬上回到原來預備擊球位置。6.連續動作:以動畫呈現所有分解動作。
點閱數407
下載數3
修改日期:2014-03-31
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持棒打擊_教案
高中10-12年級
學生能瞭解壘球打擊握棒方式與揮棒擊球動作,依照教學進度做出擊球的動作。
點閱數492
下載數19
修改日期:2014-03-31
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桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明
高中10-12年級
1.站位:雙腳平行站,或持拍手同邊的腳稍微站前,雙膝微屈,重心降低。 2.預備擊球動作:球拍引至腹部下方,縮小腹,肘關節部分略為向前屈腕(手腕稍微靠近胸部) 3.擊球動作:眼睛盯著來球,待球彈跳至最高點下落後手臂由下向上抽擊球4.擊球點:拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置(特別是在身前擊球)5.隨球動作:擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。6.連續動作:以動畫呈現所有分解動作。
點閱數245
下載數2
修改日期:2014-03-31
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持棒打擊_打擊動作影片精華
高中10-12年級
【打擊動作影片精華】藉由影片剪輯各式棒球或壘球打擊動作,觀賞正式比賽中擊出安打球的重要性與精彩時刻。
點閱數200
下載數4
修改日期:2014-03-31
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高爾夫:木桿及規則_教學簡報
高中10-12年級
學生從全揮桿動作中,瞭解高球運動距離的重要性,進而增加學生學習動機。
點閱數460
下載數6
修改日期:2014-03-31
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網球:單人正手平擊球_活動二:自拋自接
高中10-12年級
自拋自接每人一個球,藉由將球上拋落地後,自行尋找最佳的接球位置,並站定位置,依照活動一的步驟將動作穩定的完成,並確實把球掌握在手上。
點閱數144
下載數0
修改日期:2014-03-31
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網球:單人正手平擊球
高中10-12年級
課程簡介:以網球禮儀帶入網球教學,並且活動方式學生瞭解擊球的時機,與判斷擊球的落點。 學習目標:(認知)學生能瞭解正手平擊球的擊球時機(技能)學生能執行空手抓球動作且穩定的判斷網球的落點,進行有效的持拍擊球並將球平擊過網。(情意) 從遊戲中獲得對網球活動的樂趣、培養持續參與網球活動的動機、在球場上注重禮節與安全。
點閱數365
下載數4
修改日期:2014-03-31
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持棒打擊_擊球站位方式說明
高中10-12年級
方型站法:與本壘橫線,打擊位置線平行的站法開放型站法:右打者時是左腳稍微後退向三壘方向開立,腰稍微後斜封閉型站法:右打者時是右腳稍微向後挪,偏向一壘方向的站法
點閱數224
下載數1
修改日期:2014-03-31
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持棒打擊_拋球式擊球點練習
高中10-12年級
兩人一組,一人拋球一人打擊 拋球者站或蹲於打擊者的斜前方 擊球者試著將拋球者的球擊出,並指引拋球者調整拋球角度與高度
點閱數315
下載數1
修改日期:2014-03-31
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