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健康與體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 854 筆
排球扣球遊戲_教案-資源代表圖
web 排球扣球遊戲_教案
高中10-12年級
扣球技術的動作介紹，與2人與3對3比賽活動練習扣球技術，讓同學熟悉傳球動作。
點閱數561
下載數28
修改日期：2014-03-26
亞洲運動會的過去與未來_起源 -資源代表圖
web 亞洲運動會的過去與未來_起源
高中10-12年級
介紹亞洲運動會活動的來由，並進一步瞭解亞洲運動會對國家社會的意義與貢獻。
點閱數137
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修改日期：2014-04-11
桌球正反手擊球_拍拍精彩-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_拍拍精彩
高中10-12年級
轉錄桌球比賽精彩鏡頭透過振奮的鏡頭表現提高學生學習興趣
點閱數148
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修改日期：2014-03-31
網球：反手擊球_動作流程介紹-資源代表圖
web 網球：反手擊球_動作流程介紹
高中10-12年級
以右手持拍為例準備動作：雙手持拍，雙手置於胸前，手肘輕貼在腰際，膝部放鬆兩腳間距比肩稍寬，身體放鬆。引拍動作：重心降低，雙腳尖微微轉向朝左，球拍自然後擺於左側，拍頭朝後。擊球動作：右腳往前踩讓身體側向著球網，右腳尖朝前雙腳膝蓋彎曲，重心保持降低，球拍約在腰際由後往前畫圓至右邊肩膀上。隨球回覆動作：擊球後身體回覆到準備動作。
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修改日期：2014-03-31
網球：單人正手平擊球_活動一：抓抓樂-動作說明-資源代表圖
web 網球：單人正手平擊球_活動一：抓抓樂-動作說明
高中10-12年級
抓抓樂將網球正手擊球動作分為準備動作、引拍動作、擊球動作、隨球回復動作共四個區別，不持拍但是手持網球的情形下操作上述四個動作要領，並在擊球動作前自行放球，利用持拍慣用手揮臂空手接球。
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修改日期：2014-04-16
排球比賽遊戲_模擬正式比賽_比賽示範-資源代表圖
web 排球比賽遊戲_模擬正式比賽_比賽示範
高中10-12年級
模擬正式比賽的比賽方式在發球、位置、得分、輪轉等均和正式比賽相同。但為了增加同學的信心與樂趣，在球過場後，接球方可選擇將過網後的第一或第二球接起，接起的球必須投擲給隊友打擊過網。
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修改日期：2014-04-15
不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_界外球(線審)-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_界外球(線審)
高中10-12年級
球體觸地部份完成落在界線外時。
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修改日期：2014-04-02
籃球3人快攻遊戲_3人快攻使用說明_3人8字互傳_動畫解說-資源代表圖
web 籃球3人快攻遊戲_3人快攻使用說明_3人8字互傳_動畫解說
高中10-12年級
以中間者持球，傳球後並以八字型的方式繞行傳球。
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修改日期：2014-04-14
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_示範動作-資源代表圖
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_示範動作
高中10-12年級
接(救)球：（1）向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作；（2）向左、右側做併步後的接(救)球動作。（3）向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
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修改日期：2014-04-15
抗力球肌肉適能_雙手胸前抱抗力球_重點講解-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_雙手胸前抱抗力球_重點講解
高中10-12年級
目的：強化三腳肌、伸、屈腕肌、肱橈肌。動作要領：採坐姿或站姿均可，雙手環抱抗力球於胸前，緩緩用力抱住抗力球，直至疲勞，再緩慢放鬆，並反覆實施數次。
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修改日期：2014-04-16