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體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 854 筆
木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_場地
web 木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_場地
高中10-12年級
木球運動的球場沒有嚴格的限制，不做正式比賽的平時休閒娛樂，只要用尼龍繩拉出一個活動範圍就可以了。為了增加運動的趣味性，球場可以使用不規則的形狀來增加擊球的難度。
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修改日期：2014-04-03
木球：木球揮桿_L型球道大考驗
web 木球：木球揮桿_L型球道大考驗
高中10-12年級
L型球道有左與右的分別，做線上攻門考驗並做力量與方向的選擇並分不同的場地選擇：草地(一般速度)、泥土(有一點坑坑洞洞)、雪地(地面偏滑)、沙灘(球滾動速度會較偏慢)
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修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_木球攻門大考驗
web 木球：木球攻門_木球攻門大考驗
高中10-12年級
遊戲說明：設一公尺、三公尺、五公尺三關攻門考驗，場地設草地，每個距離都有三顆球，打進每顆球的分數不同，玩者可選擇每一關要打擊的位置，並在把打擊出現力量與方向指標。在球道中間設土潑鼠、昆蟲的阻礙，若球打到土撥鼠則球會停住，並且須重打此桿並且減一分；若打到昆蟲，球照樣可以滾動但球的速度會變慢。若一桿進洞，則原算分方式再加一分，若分兩桿以上進洞，則依照原本的算分；最後三關作加總成績。
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修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_五公尺攻門練習
web 木球：木球攻門_五公尺攻門練習
高中10-12年級
直接攻門練習：球置於距離球門前方約5公尺處，二至四人一組。二桿攻門：先擊接近球，將球擊至球門前約1公尺正前方，在直接攻門。
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修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_分段講解說明_瞄球及揮桿
web 木球：木球攻門_分段講解說明_瞄球及揮桿
高中10-12年級
瞄球要領：瞄球時必須從球的正前方及正後方觀察球門附近的地形，瞄球時將木球杯、球、球桿三者成一直線。揮桿攻門：以雙手臂及球桿的長度為擺臂，雙肩為支架，雙腳站立身體所成的姿勢為軸心，使成一個鐘擺運動。依距離的長短，決定擺動幅度的大小及攻門力道
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修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法
web 木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法
高中10-12年級
握桿：右手掌與左手臂面對目標，並使左手食指圍壓在右手的後三指。
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修改日期：2014-04-03
高爾夫：推桿與短切球_高球推桿大考驗
web 高爾夫：推桿與短切球_高球推桿大考驗
高中10-12年級
此推桿大考驗算是高爾夫的初階遊戲因此我們設定製作類似市面上玩的「mini高爾夫遊戲」
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修改日期：2014-04-03
高爾夫：推桿與短切球_分段講解說明_切球
web 高爾夫：推桿與短切球_分段講解說明_切球
高中10-12年級
使用時機：旗桿插在偏邊。1.握桿法：三個重點，球擺中央 握桿輕 保持平順2.站姿：採寬大且開放的站位3.落點分配與選定4.揮桿：使用沙坑挖起桿讓球跳出草皮，採寬大且開放的站位，球擺在中央線。握輕一些，桿面稍微開放，雙手在球的正上方，順著身體方向來揮桿(如下圖)， 你不需要利用多的曲腕來使球飛起；短短的起撲球動作即可。 試著讓球落在進果嶺一呎的地方，再讓果嶺完成其它的後續工作。
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修改日期：2014-04-03
高爾夫：推桿與短切球_分段講解說明_推桿
web 高爾夫：推桿與短切球_分段講解說明_推桿
高中10-12年級
1. 握桿法：掌心對掌心，雙手手指分開勿重疊，左手食指輕靠於右手手指外2. 站姿：好的開始是成功的一半，站姿是開始推桿的第一步，也是影響推桿順暢度的關鍵！●雙腳外側與肩同寬，雙手向前伸直，球桿對準胸口中間。●手肘彎曲，球桿對準肚臍。●下半身不動腰部彎曲直至眼睛在球上方為止。●肩部、臀部與雙腳均與目標線平行。3. 揮桿：穩定的重心有助控制推桿方向●在揮桿過程當中頭部與下半身需保持穩定●如鐘擺般擺動雙臂與肩膀所形成的五角形， 弧度不需過大
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修改日期：2014-04-03
高爾夫：推桿與短切球
web 高爾夫：推桿與短切球
高中10-12年級
學習目標 (認知)讓學生從推桿及短切桿動作中，瞭解高爾夫球短桿的重要性，進而增加學生學習動機。 (技能)學生能學會推桿及短切動作，並實際運用於情境當中，以減少失誤造成的桿數。 (情意)學生能從學習推桿及短切動作中得知短桿的重要性，進而增加本身救球的能力。課程簡介【教學示範】介紹高爾夫運動【分段講解說明】介紹高爾夫推桿、切滾球、切球的動作講解說明【高球推桿大考驗】高爾夫球小遊戲【交流天地】
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修改日期：2014-04-03