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體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 855 筆
抗力球肌肉適能_仰臥起坐-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_仰臥起坐
高中10-12年級
目的：強化腹部肌群(腹直肌及腹斜肌)。動作要領:採仰臥姿勢，雙手胸前交叉並平衡身體，雙腿併攏放在抗力球上，用腹部的力量，將並緩緩放下(上舉與放下同等重要)反覆操作。
點閱數171
下載數2
修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法-資源代表圖
web 木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法
高中10-12年級
握桿：右手掌與左手臂面對目標，並使左手食指圍壓在右手的後三指。
點閱數659
下載數10
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練
高中10-12年級
瞭解瞭解肌力運動的意義，並釐清錯誤的肌力訓練觀念；並且將所學的肌力運動相關知識，運用在自己所喜好的運動中，享受運動樂趣、促進身心均衡發展。
點閱數199
下載數2
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_教學簡報-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_教學簡報
高中10-12年級
「單人無器械肌力訓練」整個單元的教學簡報
點閱數526
下載數6
修改日期：2014-04-03
飛盤基本投擲與遊戲_教學簡報-資源代表圖
web 飛盤基本投擲與遊戲_教學簡報
高中10-12年級
(一)飛盤比賽影片欣賞(二)認識飛盤運動器材(三)飛盤反手投擲法(四)飛盤正手投擲法(五)酷炫的投盤技法(六)飛盤遊戲──擲準PK賽
點閱數806
下載數20
修改日期：2014-04-03
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤擲準PK賽-資源代表圖
web 飛盤基本投擲與遊戲_飛盤擲準PK賽
高中10-12年級
飛盤擲準PK賽※ 將飛盤投入飛盤高爾夫籃即可晉級第二關比賽。※ 沒投進的學生即被淘汰，需站到高爾夫籃後面幫忙撿飛盤。※ 晉級第二關的學生到第二條投擲線繼續投擲，通過第二關者繼續挑戰第三關。成績相同時進行加賽，以分出名次。
點閱數304
下載數7
修改日期：2014-04-03
木球：木球比賽策略及規則_教學簡報-資源代表圖
web 木球：木球比賽策略及規則_教學簡報
高中10-12年級
讓學生在觀看比賽策略及規則中，瞭解比賽進行中可能發生的規則釋義。
點閱數566
下載數11
修改日期：2014-04-03
飛盤回收計時賽_教學簡報-資源代表圖
web 飛盤回收計時賽_教學簡報
高中10-12年級
課程內容(一)飛盤接盤的要訣(二)彎盤投擲法(三)飛盤回收的投接要領(四)飛盤回收計時賽
點閱數299
下載數2
修改日期：2014-04-03
木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_球門區犯規罰則-資源代表圖
web 木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_球門區犯規罰則
高中10-12年級
球門區犯規罰則球門區內的比賽球，以距離球門遠者優先攻門。球員亦可請求先攻門打擊，但須經裁判同意後執行。違者罰加計一桿。攻門球，以球體撞擊球杯後通過球門，並停置在球杯後方為準。否則以未完成過門論。球員不可故意破壞球門，違者警告，並罰加計一桿，再犯者取消比賽資格。
點閱數459
下載數5
修改日期：2014-04-03
抗力球肌肉適能_教案-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_教案
高中10-12年級
「抗力球肌肉適能」單元教案
點閱數1378
下載數19
修改日期：2014-04-03