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體育-高中10-12年級(五)
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排球比賽遊戲_工作分配、比賽戰術與觀察回饋_觀察回饋-資源代表圖
由教師規劃賽程進行比賽,其他隊則預備,先得5分則換下一場比賽。比賽前必須進行工作分配: 如比賽組別討論練習內容與戰術 未比賽隊伍安排擔任裁判、計分員、司線員工作比賽過程中,預備的隊伍則進行觀察比賽同學,包括:  做決定、技能執行、以及回位還原的情形 給予比賽同學同學回饋
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修改日期:2014-04-15
排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範_基本說明-資源代表圖
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期:2014-04-15
持棒打擊_握棒方式說明_線圈握法-資源代表圖
左手與棒柄保持一個拳頭到兩個拳頭的距離,兩手緊接一起。採用線圈握法,可以迅速揮棒,適合優秀打者及短距離打者使用。
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修改日期:2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_併步_示範動作-資源代表圖
(二)攔網:(1)向左、右側做墊步後跳起攔網。(2)向左、右側做併步後跳起攔網;(3)向左、右側做交叉步後跳起攔網。
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修改日期:2014-04-15
持棒打擊_揮棒動作流程_球棒揮動軌跡-資源代表圖
【揮棒動作流程】1.準備動作,重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置球棒揮動軌跡:球棒頭由後往前,約在腰際畫一個圓弧形,動作俐落不停頓
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修改日期:2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_手臂扣球動作_揮臂扣球動作_分解動作-資源代表圖
揮臂時,以迅速轉體、收腹動作發力,帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。
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修改日期:2014-04-15
我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解_A式快攻_分解動作-資源代表圖
A式快攻舉球舉球至身體前方位置0.5-1公尺處,讓攻擊手當球一高過網,就可立刻出手,球體離網高度約20-40公分。
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修改日期:2014-04-15
2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_對戰成績表-資源代表圖
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
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修改日期:2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰-資源代表圖
瞭解排球扣球動作組成結構,並瞭解扣球對排球得分的影響。學生能體驗扣球動作帶來心情上的愉悅,並和同學相互學習排球的扣球動作。
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修改日期:2014-04-15
排球低手發球遊戲_2對2隔網拋擲活動_活動示範-資源代表圖
先從簡單的將排球接住並將球拋擲過網方式,增加對排球運動的熟悉與瞭解,減少恐懼。活動方式文字如下:1. 將同學分成2人一組2. 所有同學先在排球場中線場外處等待3. 第一第二組(以下稱A、B組)先進場進行2對2隔網拋擲比賽活動(圖中標示A、B組)4. A組在3公尺前區的線後將球以單手投擲的方式投向對方球場空檔區域5. B組球員必須移位將球以單手或雙手接住6. B組球員接到後,在原地將球投擲回對方場上7. 儘可能將球投至空檔區域,使對方必須移位接球8. 反覆進行,直到有任何一方失誤沒有接到球後9. 換下一組操作
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修改日期:2014-04-15