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體育-高中10-12年級(五)
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排球比賽遊戲_模擬正式比賽_比賽示範-資源代表圖
模擬正式比賽的比賽方式在發球、位置、得分、輪轉等均和正式比賽相同。但為了增加同學的信心與樂趣,在球過場後,接球方可選擇將過網後的第一或第二球接起,接起的球必須投擲給隊友打擊過網。
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修改日期:2014-04-15
我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_示範動作-資源代表圖
舉球至前方約1.5公尺位置,讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手,球體離網高度約80-100公分。
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修改日期:2014-04-15
排球比賽遊戲_模擬正式比賽_活動方式-資源代表圖
模擬正式比賽的比賽方式在發球、位置、得分、輪轉等均和正式比賽相同。但為了增加同學的信心與樂趣,在球過場後,接球方可選擇將過網後的第一或第二球接起,接起的球必須投擲給隊友打擊過網。
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修改日期:2014-04-15
排球高手發球遊戲_高手傳球_動作欣賞-資源代表圖
高手傳球是排球傳球技術中準確度較高的一種傳球方式,因此,舉球絕大部分均以高手傳球來實施。本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的高手傳球動作。 動作示範介紹高手傳球的動作
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修改日期:2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_示範動作-資源代表圖
二人舉球扣球練習包含:A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
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修改日期:2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_2步助跑跳_示範動作-資源代表圖
助跑的目的是為了獲得一定的水準速度,增加彈跳高度,並且選擇適當的起跳點。助跑的時機、方向、步法、速度、節奏是根據舉球的方向、速度和弧線來決定的。因此,要全面熟練並掌握助跑的起跳時機。
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修改日期:2014-04-15
排球低手傳球遊戲_低手傳球遊戲-資源代表圖
比賽方式:1. 學生以4至6人為一組圍成圓圈2. 組員各自編號或取名(水果名稱或動物名稱)--(圖示在同學上方編號或取水果名)3. 指定其中一位同學以單手將球向中心擊出,並喊出任一人號碼或代號4. 被喊到者必須於球落地一次,且在第二次落地前將球以低手傳球方式向上擊球5. 隨即再喊出任何一人號碼或名稱6. 依此類推,直至有人失誤7. 重新開始
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修改日期:2014-04-15
我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_分解動作-資源代表圖
時間差快攻舉球舉球至前方約1.5公尺位置,讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手,球體離網高度約80-100公分。
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修改日期:2014-04-15
排球扣球遊戲_扣球技術_動作欣賞-資源代表圖
好的扣球可以彌補身高不足,以及舉球不理想等不利因素,而且對球的力量、速度有直接影響,是排球運動中,另人振奮的技巧之一。本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期:2014-04-15
排球指揮官-戰術你我他_空間差_比賽實況-資源代表圖
扣球隊員起跳後,利用身體在空中的位移,避開對方的攔網,達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名,完整的含義是「空中移動進攻」;較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
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修改日期:2014-04-15