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體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 854 筆
排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範
web 排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範
高中10-12年級
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網，不僅可以為球隊取得分數，還能提振士氣，本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期：2014-04-15
排球低手傳球遊戲_低手傳球_動作示範_注意事項
web 排球低手傳球遊戲_低手傳球_動作示範_注意事項
高中10-12年級
低手傳球是排球基本傳球技術，通常用來處理較低且速度較快的來球(比如:接發球)，學生應多加練習，以增加成就及樂趣。本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的低手傳球動作。 動作示範 介紹低手傳球的動作要領
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修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_墊步_示範動作
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_墊步_示範動作
高中10-12年級
（二）攔網：（1）向左、右側做墊步後跳起攔網。（2）向左、右側做併步後跳起攔網；（3）向左、右側做交叉步後跳起攔網。
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修改日期：2014-04-15
排球低手傳球遊戲_低手傳球_動作示範_基礎說明
web 排球低手傳球遊戲_低手傳球_動作示範_基礎說明
高中10-12年級
低手傳球是排球基本傳球技術，通常用來處理較低且速度較快的來球(比如:接發球)，學生應多加練習，以增加成就及樂趣。本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的低手傳球動作。 動作示範 介紹低手傳球的動作要領
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修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_B式快攻_示範動作
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_B式快攻_示範動作
高中10-12年級
B式快攻舉球以身體正面向著傳球的目標，舉球至前方約1.5-2公尺位置將球傳向目標，球體離網高度約20-40公分，讓攻擊手利用舉球的距離空間，進行扣球。
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修改日期：2014-04-15
持棒打擊_握棒方式說明_長握法
web 持棒打擊_握棒方式說明_長握法
高中10-12年級
左手微觸球棒的握柄，使球棒保持最寬限度的握棒方法，因此也稱為終端握法。採用長握法雖可容易擊出強打，但缺乏確實性。強打者或長距離打者適合採用此種握法。
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修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_示範動作
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_示範動作
高中10-12年級
舉球至前方約1.5公尺位置，讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手，球體離網高度約80-100公分。
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修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_分解動作
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_分解動作
高中10-12年級
接(救)球：（1）向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作；（2）向左、右側做併步後的接(救)球動作。（3）向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
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修改日期：2014-04-15
持棒打擊_揮棒動作流程_準備動作，重心降低準備擊球
web 持棒打擊_揮棒動作流程_準備動作，重心降低準備擊球
高中10-12年級
【揮棒動作流程】1.準備動作，重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置準備動作：重心降低準備擊球，兩腳膝蓋微彎
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修改日期：2014-04-15
排球扣球遊戲_3對3比賽活動之2_活動方式影片示範
web 排球扣球遊戲_3對3比賽活動之2_活動方式影片示範
高中10-12年級
3對3比賽活動之2：活動方式1. 將同學分成3人一組分別在羽球場中線場外處等待2. 兩組同學先進場進行比賽3. 甲方在端線後方低手發球方式將球擊向對方球場空檔區域4. 乙方必須在球落地一次後將球接住5. 接球者在原地將球朝羽球網上方拋給第2位隊友6. 第2位隊友將球以高手或低手方式傳給第3位隊友7. 第3位隊友將球扣至對方球場空檔區域8. 對方必須移位接球9. 同樣方式回擊10. 反覆進行，直到有任何一方失誤沒接到球，換下一組操作
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修改日期：2014-04-15